孕婦肥胖怎么辦
收藏1、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等癥狀。所以孕婦要隨時稱量自己的體重，避免過度肥胖。
2、控制進食量：主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，并可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。
3、堅持運動：孕婦每天安排一定的運動量，散步、游泳等是適合減肥的運動。
4、由于肥胖孕婦更易患疾病，并有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產檢次數。
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網友問答
妊娠高血壓疾病是指妊娠與血壓升高并存的一組疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇，以及妊娠合并慢性高血壓和慢性高血壓并發子癇前期，是產科常見疾患。該組疾病臨床表現多樣，包括血壓升高、蛋白尿( 蛋白多時，尿液里面可有泡沫)、水腫、全身多臟器損害，嚴重者可出現抽搐(子癇)、置迷等，嚴重影響母嬰健康，是導致孕產婦和圍產兒死亡的主要原因之一。孕婦高血壓，除了定期測血壓，在家還可以測尿液中的補體因子H。
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我覺得有用，膳食纖維本身就是促進胃腸蠕動的，我覺得孕晚期之所以會便秘根本原因還是因為胎兒長大擠壓腸道和胃部，加上孕媽的運動量不足，每天吃的東西不能被完全吸收，這時候可以適當吃些粗糧緩解下癥狀，但是我不喜歡吃粗糧，所以選擇了這個羚恩孕婦羊奶粉，喝了之后確實能夠緩解胃腸蠕動差、便秘等癥狀，當然，效果因人而異哦！
首先了解一下痔瘡，我們認為痔瘡主要是直腸下端的肛墊，出現了病理性的肥大，它分為內痔，外痔和混合痔。 痔瘡的形成，以及痔瘡的疼痛，它與靜脈叢的病理性擴張，血栓形成，都是有必然的關系的。像孕婦懷孕的時候，腹內壓會增加，會向下壓迫直腸周圍的靜脈叢，從而使原有的痔瘡，可能會進一步的加重，甚至引起一個急性的疼痛。 這種時候我們應該怎么辦 首先，第一，患者應該還是盡量的平臥，少走動，這是第一。 第二，因為口服的止痛藥，我們是不建議用的，尤其是孕婦，因為效果本身也不好，而且對胎兒也有影響。 可以使用什么呢？市面上就是有一些肛門用的栓劑，還有止痛效果，而且止痛效果，應該還是不錯的，可以使用一下，但是絕對不能用多了，畢竟對胎兒有不確定的影響。
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