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補鋅過量的危害
對于不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。
服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。
此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。尤其需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。
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網友問答
男性補鋅過量的危害是什么？
若補鋅過多，會讓體內的維生素C和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，其實男人喝金精牡蠣蛋白調理就可以了
夾縫人生
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