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現(xiàn)代很多人因為缺乏鍛煉，同時又不注重飲食和睡眠，導致出現(xiàn)各種腸胃道問題，例如便秘、大便干燥等等情況。不要以為只是大人會出現(xiàn)這些問題，寶寶也會，不過導致的原因有所差異。那么，寶寶大便干燥怎么辦吃什么食物調理呢? 寶寶大便干燥怎么辦吃什么食物調理1. 西梅汁：西梅含有多種營養(yǎng)物質，如纖維素以及果膠含量就很豐富，另外還含有微量元素，所以自榨西梅汁飲服是可以有效的促進腸道蠕動，增加排便次數的，對于改善大便干燥及預防便秘都有很大的幫助。 2. 魔芋拌蜂蜜：對于較大的孩子，可取適量的魔芋，用它來榨汁，榨好后入鍋中用小火煮成糊狀，倒到碗里，然后用涼性的蜂蜜調制，每天早起空腹喝一點，可改善大便干燥現(xiàn)象。對于長期性便秘者，堅持服用也可得到緩解。 3. 糙米：糙米能夠治療便秘是因為其中的膳食纖維、氨氣酸和維生素含量豐富，不僅可以調節(jié)腸道的活動情況，同時能夠改善腸道內菌群的平衡，達到促進排便的功效。 4. 燕麥：燕麥中的膳食纖維含量極其豐富， 同時在消化之后還可以增大糞便的體積，鎖住糞便內的水分，避免粉把俺過度失水變得干燥不容易排出。 5. 酸奶：酸奶主要指的是發(fā)酵酸奶。這種酸奶在發(fā)酵的過程中，會產生大量的乳酸桿菌和鏈球菌，對于調節(jié)腸道內的酸堿度和菌群平衡有明顯的功效，因此可以促進腸胃的蠕動和消化功能，減少糞便在腸道內的停滯時間。 寶寶喝羊奶粉會便秘嗎首先，雖然說羊奶粉比較接近母乳，寶寶吃了也比較容易吸收，可是寶寶吃了羊奶粉還是會上火，如果上火就比較容易出現(xiàn)便秘，而且羊奶是屬于熱性的，如果寶寶吃得比較多，那么寶寶更會出現(xiàn)便秘。 其次，其實不管媽媽吃什么樣的奶粉都可能有便秘發(fā)生，因此寶媽需要多給寶寶喝水，有需要可以在寶寶的奶粉里面適當的加一些葡萄糖，這樣能夠去火，其實媽媽們也可以讓寶寶喝牛奶配方奶粉，羊奶粉雖然不錯，可是有一些寶寶并不適合喝奶羊粉。 還有母乳喂養(yǎng)的寶寶一般很少會出現(xiàn)便秘，如果出現(xiàn)可以喂寶寶點果汁，緩解便秘，如果是混合喂養(yǎng)的寶寶，建議增加母乳喂養(yǎng)次數，產婦在飲食注意多吃清淡的食物，同時選擇更適合寶寶的奶粉，因為奶粉中的鈣質過高寶寶無法吸收就會導致寶寶便秘的。 |