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能夠讓寶寶健康快樂的長大是一件非常不容易的事情，特別是在寶寶嬰兒時期，經常會出現各種各樣的疾病問題，因為小寶寶的腸胃發育的不是特別完善，如果喂養不當就有可能出現大便干燥的現象，那么三歲寶寶大便干燥怎么辦呢? 三歲寶寶大便干燥怎么辦首先需要給他多飲溫水，促進腸蠕動，其次需要調整飲食不要總吃高蛋白質食物，應該給寶寶多吃一些含有膳食纖維的蔬菜及水果，比如韭菜，火龍果，西梅等等，第三，給寶寶做的菜中可以加入適量的橄欖油，既能補充所需的營養，又能潤滑腸道。第四，如果調整飲食無效，可以給寶寶口服乳果糖，偶爾使用對寶寶身體無害。第五，如果寶寶目前排便極其困難，可以給他使用開塞露通便，但是開塞露不要經常使用，免得寶寶對其形成依賴，以后難以自主排便就糟了。 1、多喝水 3歲寶寶大便干燥，是不是平時喝水少，喝水少了就會上火，一上火可能會引起便秘。所以平時要給寶寶多喝水，水會稀釋腸胃中的食物，使大便松軟順利排出。 2、多吃水果 寶寶大便干燥，要給寶寶多吃些水果，例如梨、蘋果、香蕉等水果。水果中果膠、纖維素幫助腸胃消化，可以刺激腸道使大便松軟容易排便。 3、多吃新鮮的蔬菜 寶寶大便干燥要讓寶寶多吃新鮮的蔬菜，例如：白菜、芹菜等這些蔬菜中含有粗纖維;也可吃一些洋蔥、蘿卜等能產氣的食物，這些新鮮的蔬菜可以促進腸道的的排便。 4、多運動 寶寶大便干燥讓寶寶多運動，增加體育鍛煉，這樣會增強寶寶腸胃蠕動的能力。 5、喝蜂蜜 寶寶大便干燥可以給寶寶喝點兒蜂蜜，蜂蜜有潤燥、解毒的功效，可以潤滑腸道干燥，促進大便的排出。 6、吃些油脂高的食物 需要調整食譜，盡量不要給寶寶吃辛辣食物，讓寶寶適當的吃一些油脂含量高的食物，也可給寶寶做營養鮮美的肉湯。 7、寶寶大便干燥使用藥物 如果寶寶大便干燥，排不下來也可以使用開塞露。但是也不要經常使用，不要對藥物產生依賴。 8、培養寶寶排便習慣 寶寶大便干燥要注意培養寶寶的排便習慣，大便要養成規律，按時上廁所，讓寶寶知道大便的條件反射。 如何預防寶寶便秘首先一定要注意喂養方式的正確性，一次性不要喂養的過多。母乳喂養的話不要超過十分鐘，以少食多餐為原則，在奶粉的選擇上也盡量選擇營養價值比較高的，盡量選擇羊奶粉，不容易上火。在調奶粉的時候不要調得過濃，可以調稀一點，利于寶寶消化。寶寶出現便秘的情況，一般可能是因為消化不良導致的。消化不良，就容易出現大便干燥，而引起便秘。 1、母乳喂養 牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。可盡可能選擇母乳喂養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。 2、均衡膳食 如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。 3、訓練排便習慣 嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。 |