寶寶吃DHA有什么作用

　　為了讓寶寶更好地發育，家長們會給寶寶準備很多營養豐富的食物。相信家長們對DHA都不陌生，很多家長會給寶寶吃DHA。DHA是一種多不飽和脂肪酸，市面上的DHA制品有很多種，大多是從海魚或海藻中提取的。那么，寶寶吃DHA有什么作用呢?

寶寶吃DHA有什么作用

　　1、有利于神經、智力發育：二十二碳六烯酸是人體必需氨基酸，即氨基酸無法通過人體合成，需從食物或外界中攝取才能獲得。一定年齡的寶寶補充DHA的好處較明顯，而且必須要攝取。主要由于它對神經突觸形成、神經細胞的分化具有較重要的作用，能顯著提高寶寶智商。實驗研究結果提示，是否補充DHA的寶寶，其智商水平有差異，即補充DHA的寶寶智商明顯高于沒有補充DHA的寶寶。

　　2、促進寶寶視網膜光感細胞的成熟

　　DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。

　　3、有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率

　　嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在一歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且三歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低于未補充的寶寶。

　　總的來說，任何一種物質補充過多過少，都不利于孩子的生長發育，DHA也一樣，想要寶寶更聰明，要適量補充，不能盲目跟風，同時，后天的教育也是寶寶變聰明的關鍵，各位家長一定要把好關，要擦亮眼睛，選擇合適的DHA品牌，并適量補充。才能讓寶寶越來越聰明!

嬰兒到底要不要吃dha

　　一般來說，嬰兒是吃媽媽母乳長大的，就不需要額外補充dha了。因為媽媽的母乳營養比較全面，各種營養都有，只要母乳足夠，嬰兒吃飽后就不會缺dha了，所以就不用另外再進行補充了。

　　有部分家長會覺得dha對嬰兒的大腦發育有好處，想讓他們多補充點，讓大腦發育更好。如果有條件的話也可以額外補充點dha，在嬰兒三歲前補充比較好，嬰兒越小補充越有效。因為嬰兒在三歲前大腦在發育，這時候補充效果會好點，補晚了可能就沒什么作用了。

　　另外要注意，給嬰兒補充dha并不一定要喝營養劑，也可以通過食物來補充。在嬰兒吃輔食的時候可以適當添加一些含有dha高的食物，自己做的食物比較放心。魚類里面含有dha比較多，可以根據嬰兒口味進行挑選，比如帶魚、秋刀魚金槍魚、黃花魚、沙丁魚等。