2022-05-09 10:59:45出處：PCbaby作者：佚名
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女性在懷孕之后可能會(huì)因?yàn)槟承┰颍菚?huì)變高患上妊娠糖尿病，在孕期飲食需要非常的注意，特別是妊娠糖尿病的孕婦，普通患者可以吃糖，但是妊娠糖尿病孕婦就不可以了。海鮮是一種對(duì)糖尿病有益處的食物，妊娠糖尿病孕婦可以吃海帶嗎? 妊娠糖尿病孕婦可以吃海帶嗎1.妊娠糖尿病可以吃海帶，海帶是孕婦最理想的補(bǔ)碘食物，可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，如果孕婦缺碘，胎兒不能獲得必需的甲狀腺素，會(huì)導(dǎo)致腦發(fā)育不良，智力低下。海帶含有豐富的胡蘿卜素，維生素b1等維生素，有美發(fā)，防治肥胖癥，高血壓，水腫，動(dòng)脈硬化等功效。 2.海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸通便的食療作用。孕晚期時(shí)，可適當(dāng)吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。 3.孕婦吃海帶可以利尿消腫：海帶含有豐富的鈣，磷，鐵，B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠利尿消腫，通便，在孕晚期，可以適當(dāng)?shù)爻院В蛘哂煤Ш投献鰷粌H可以消毒，還有助于控制體重。 4.妊娠期糖尿病可以吃海帶，海帶具有很強(qiáng)的抗氧化作用及抗衰老的功效。飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品;不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西。盡量減少脂肪、特別是動(dòng)物脂肪的食用量;要限制魚(yú)子、各種蛋類(lèi)的蛋黃。多吃蔬菜含糖量比較低，可以補(bǔ)充維生素，多喝一些溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝，期間不要受涼，以免引起胃腸道不適的癥狀加重，不要熬夜和勞累。 海帶的作用與功效1.海帶具有潤(rùn)肺化痰、消腫散結(jié)等功效，適當(dāng)?shù)氖秤煤Э梢云鸬街委熜”悴焕燃膊。欣诰徑饣颊叩乃[癥狀。食用海帶還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如不飽和脂肪酸、維生素、微量元素等，可以預(yù)防體內(nèi)雌孕激素失調(diào)、甲狀腺功能異常等現(xiàn)象的發(fā)生。 2.延長(zhǎng)人體生命力。海帶由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以對(duì)我們的身體健康很有幫助，一些長(zhǎng)時(shí)間選擇吃海帶這種食物的人都達(dá)到了一個(gè)非常長(zhǎng)壽的效果，所以在日常生活中，也有一些地區(qū)的人們親切的稱(chēng)海帶這種食物為長(zhǎng)壽菜。 3.抗癌作用，癌癥患者的血液多為酸性，海帶是含鈣極為豐富的堿性食物，能降低血液中的酸度，因而有抗癌作用。海帶有抗癌作用，不只是因?yàn)樗苓x擇性的過(guò)濾掉絲格等致癌物質(zhì)，也是由于海帶所含的纖維膠很難被消化。 |