孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎

　　孕婦高血糖是指懷孕以后出現血糖升高的情況，在懷孕以后血糖升高是需要治療的，因為血糖高是會影響到孕媽的身體和胎兒的發育的，所以需要即時咨詢進行治療，在飲食方面也要注意，那么孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎?

孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎

　　當孕婦出現血糖高可以適量的食用煮玉米，但是要選擇合適的時間，以及合適進食的方式，還有進食的量。孕婦在出現血糖高之后，更需要嚴格平穩地控制自身的血糖情況，孕婦要比沒有懷孕的人，出現了血糖高更容易出現酮癥酸中毒。 當出現了血糖高之后，可以控制自身進食玉米的量，在餐時適量的食用，而且適量的食用之后可以替代部分主食，更有利于控制進餐之后的血糖。

　　孕婦在妊娠期間一定要注重營養，營養不足是很容易引起胎兒發育不正常的。孕婦在妊娠期間血糖較高，這種情況也是比較常見的，在飲食方面多加注意，血糖較高的孕婦是可以吃一些玉米，玉米的營養價值非常高，玉米里的胚芽營養是最好的，含有大量的膳食纖維和營養物質，不管對孕婦還是胎兒都是比較好的，孕婦可以適當的吃。

　　血糖高的孕婦可以少量吃一些煮的嫩玉米，而不是甜玉米。煮玉米可以較好的保持營養不流失，可以保持玉米的初始味道。玉米含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，可以有效降低膽固醇濃度。但是對于血糖高的孕婦來說，吃玉米是有講究的，不能吃甜玉米或者糯玉米，吃普通的玉米就可以。

血糖高吃玉米面可以嗎

　　玉米面粉是生活中常見的食物，原材料為玉米，玉米所含的纖維素非常豐富，升糖指數并不高，因此可以作為主食的替代品食用。但是吃玉米面時需要注意，不要將其做成玉米糊或者面糊，這種粥類雖然比較好吸收和消化，但與此同時升糖指數較快，因此不宜血糖高的人食用，可以將玉米面揉成團經發酵后做成玉米包，玉米包的升糖指數則要較慢一些，更適宜控制血糖的人食用。

　　血糖高的患者可以吃玉米面，但要控制量。玉米面主要是含有淀粉，這種食物屬于主食的一種，因此需要限制主食的攝入量，以免造成血糖升高。玉米面必須在基本食用量的范圍內食用，如果超過這一食用量，就會使得血糖增高。血糖的升高加重了胰腺的負擔，導致胰腺功能衰竭和糖尿病，因此，高血糖食用玉米面是有限制的。

　　注意事項：要以健康的方式加以烹制。玉米面屬于粗糧，其含有豐富的膳食纖維和微量元素，血糖高的人食用可以預防便秘，減緩糖尿病并發癥的進程。避免煮的過軟過爛。一旦軟化過度，就會特別容易消化和吸收，從而引起淀粉轉化為糖類的時間太快，而引起血糖上升。