孕婦有糖尿病可以吃巧克力嗎

　　女性在懷孕之后若是血糖一直升高，那么就會患上妊娠糖尿病，女性在孕期需要特別的注意飲食，辛辣刺激性食物都不要吃，患有妊娠糖尿病的孕婦對于糖量高的食物也不可以吃。巧克力是碳水化合物，含有一定的糖量，孕婦有糖尿病可以吃巧克力嗎?

孕婦有糖尿病可以吃巧克力嗎

　　1.孕婦有糖尿病不能吃巧克力的。首先，巧克力里面的咖啡因會對肚子里的胎兒產生過度的興奮情緒，這對胎兒的健康有很大的影響;其次，巧克力的成分里有糖分，糖尿病的患者是不可食用過多糖分的食物;因此糖尿病孕婦是不可以吃巧克力的，碰都不要碰。

　　2.巧克力中含有非常多的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質元素，但是因為里面含有很多的咖啡因，如果這些患者每天食用的巧克力會誘發流產，或者是導致胎兒體重下降，并且血糖快速升高，所以妊娠糖尿病患者還是不要吃巧克力的好。

　　3.大部分巧克力都是含糖量較高，很有可能會誘發孕婦患上妊娠糖尿病。而且隨著巧克力中的可可堿被嬰兒吸收后，隨著時間的推移，可可堿會影響嬰兒的神經系統和心臟。在懷孕期間建議飲食多樣化，多食用新鮮的水果和蔬菜。適當的補充微量元素，一天吃兩到三個雞蛋。準媽媽的飲食應該以清淡，可以適當的補充奶類、蛋類、豆類等等。

　　4.糖尿病準媽媽要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準媽媽特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

巧克力的作用與功效

　　1.舒緩情緒：食用巧克力能夠幫助人緩解緊張的心情，放松身心，釋放壓力，緩解疲勞，保護腦部的神經系統，簡單來說，食用巧克力能夠使人的心情變好，還能夠增強免疫力，預防感冒發生。

　　2.預防中風。研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風風險可減少22%。

　　3.吃巧克力可以迅速提供熱量，改善身體出現乏力、疲勞等不適，主要是為人體新陳代謝提供足夠能量，而且吃巧克力還可以降低血液中膽固醇，預防心血管疾病發生。適量吃巧克力還能改善女性痛經不適，但是巧克力熱量很高，不宜多吃。

　　4.緩解壓力。巧克力里邊本身就有一種可以緩解情緒的物質。巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平，它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。