紅鯉魚是可以生長到1米左右距離的一種魚類，在平時生活中很多人會吃一些紅鯉魚，紅鯉魚肉是有開胃，健脾，消水腫的作用的，在平時生活中很多產后媽媽會吃一些紅鯉魚，因為紅鯉魚在產后吃是可以起到下乳汁的作用的，那么孕婦可以吃紅鯉魚嗎?

孕婦可以吃紅鯉魚嗎

　　紅鯉魚含有較高的蛋白質和維生素，刺也較少，因此，是適合孕婦及兒童老人食用的，能補充蛋白質及維生素D和其它維生素。增強免疫力。但是，要適量吃，注意營養物質的均衡。建議孕期不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕檢。

　　鯉魚具有很高的食用和藥用價值，每100克肉中含蛋白質20克，脂肪1.3克，碳水化合物1.8克，鈣65毫克，磷4.7毫克，鐵0.6毫克，并含10多種游離氨基酸，這是其產生美味的主要成分。另外還含有維生素B1、B2、A、C、尼克酸等多種維生素及組織蛋白酶。鯉魚可防止胎漏：孕早期孕婦由于情緒波動、跌仆閃挫等原因，易發生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內胎動下墜的感覺，就會胎動不安。這兩種情況都不利，如果吃些鯉魚，即可消除胎漏。鯉魚味甘，性平，能治水腫，并可安胎。鯉魚治水腫：孕婦在孕后5～6個月時，往往伴有手、腳、小腿水腫，吃魯魚通利小便，能治水腫。如用鯉魚煲赤豆效果更好。

　　孕婦吃鯉魚的禁忌：選擇新鮮優質的鯉魚。任何新鮮的食材做出的菜肴都是風味好，營養價值高，所以很多人都喜歡吃。購買時應盡量選購新鮮的材料，同時應該盡快食用完畢，另外鯉魚雖好，但存放過久的不宜食用，而且應低溫避光保存。 烹調方式應該健康。孕期飲食不宜過重口味，孕婦吃鯉魚的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外鯉魚的氨基酸很容易被破壞，所以應避免高溫烹煮。

紅鯉魚禁忌人群與作用功效

　　紅鯉魚肉，具有開胃健脾、消水腫、利小便、去冷氣、下乳汁的作用。紅鯉魚膽，具有瀉熱明目的作用。紅鯉魚鱗，具有散血、止血作用。在臨床上，傳統中醫經常使用紅鯉魚肉主要治療胃痛、胸前脹痛和久咳等病癥;使用紅鯉魚膽主治目赤腫痛、翳障、喉痹、惡瘡、耳聾等病癥;使用紅鯉魚血外涂，主治小兒丹毒、口眼歪斜等病癥;使用紅鯉魚齒燒灰以酒調服，主治石淋等病癥;使用紅鯉魚脂內服，主治諸癇等病癥;使用紅鯉魚鱗主治吐血、衄血、崩漏帶下、淤滯腹痛、魚骨鯁等病癥。

　　忌食用燒焦的紅鯉魚肉。這是因為：家庭在烹制過程中，鯉魚肉有時會燒焦，燒焦的魚肉因蛋白質變性，會產生強致癌物3，4-苯并芘，食用這樣的魚肉，于身體健康不利，容易誘發癌癥。所以，忌食用燒焦的紅鯉魚肉。

　　忌食用紅鯉魚脊上兩筋及黑血。這是因為：一方面紅鯉魚兩側的皮內各有一條似白線的筋，由于其筋腥臊味較重，且含有刺激性強并有毒害的成分，在傳統的中醫學上，統稱此物為“發物”;另一方面在紅鯉魚黑血中含有一種毒素，不宜食用。因此，家庭在烹制之前，應抽出和去除，清洗干凈，以免對身體造成危害。所以，忌食用紅鯉魚脊上兩筋及黑血。