2歲寶寶吃益生菌的最佳時間

　　益生菌是我們人類的好朋友，最近幾年，大家越來越重視這種菌。也有越來越多的廠家把研發精力投入到開發益生菌的行業。益生菌除了成年，寶寶也可以服用。2歲寶寶吃益生菌的最佳時間，是什么時候呢?今天小編就給大家詳細說說這一部分的內容。

2歲寶寶吃益生菌的最佳時間

　　人體本身存在多種有益菌會隨著環境、天氣、疾病等變化都會引起體內菌群波動。并且月齡越小的寶寶腸道更敏感，體內菌群也更容易失衡。所以越小的年齡補充可以更早的幫助寶寶調節腸道健康，形成以益生菌為主導的菌群環境。要選用人體本身就具有的而且也是數量最多益生菌菌種，并不要外面強添進去的，非常安全，可以幫助改善腸道健康和增強抵抗力，是不錯的選擇。

　　益生菌相對是安全的，沒有什么太大的副作用，但也不長期服用，具體沒有明確的時間限制，應該是調理到癥狀消失維持2到3天停藥了。

　　益生菌的服用最好是早飯后半小時服用效果最好的，如果寶寶三歲以上，可以早晚飯后半小時服用。在早餐前或同早飯一起服食實際效果最好,原因是早上胃液低，有利于益生菌粉消化吸收。給嬰兒選擇益生菌，可以選用含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的配方奶粉，也可以選用特殊的益生菌制劑。益生菌是一類活性微生物，對人體可以產生健康功效從而改善我們人體的生態平衡，發揮有益作用，益生菌一般適合抵抗力差的人群。

寶寶吃益生菌的好處

　　1、抑止危害菌 益生菌粉根據在腸胃占位性病變角逐擠兌危害菌，造成的檸檬酸、雙氧水和病菌，能夠阻攔危害菌生長發育繁育，具有顯示屏功效。

　　2、提高腸胃免疫能力 益生菌粉可調整機體人體免疫系統，可提高腸胃固有免疫，推動腸胃黏膜代謝有關的細胞因子和抗原，對保持小寶寶腸胃免疫力均衡氣管了一定功效。

　　3、推動營養成分消化吸收 益生菌粉能造成乳糖酶協助小寶寶消化吸收乳清蛋白，緩解乳糖不耐癥癥所導致的腹脹、返氣和腹痛。溶解乳清蛋白造成的乳酸菌，能夠推動小寶寶身體對鈣、鐵、磷、鋅、維他命D的消化吸收，另外造成維生素b2、維生素B12等營養元素。

　　4、降低過敏癥狀 益生菌粉做為病菌可調整腸胃黏膜淋巴結組織的生長發育，進而降低過敏性疾病的產生。例如益生菌粉能夠使一些小寶寶對牛乳過敏癥狀緩解，使腹瀉獲得改正。