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有很多人都認為平時是不可以隨便吃益生菌的，其實不然，益生菌是不挑人的，大部分人群都可以服用益生菌，而且益生菌還具有抗過敏的功效。那么成人吃益生菌的好處和壞處是什么？ 成人吃益生菌的好處和壞處喝益生菌的好處在于可以調節腸道菌群，對需主來說益生菌是有益的活性微生物。在臨床上益生菌常常可用于治療腹瀉、消化不良、便秘，還有是腸道炎癥，益生菌還可以用于乳糖不耐受的治療。 益生菌的壞處、副作用是比較少的，如果腸道菌群是正常的，沒有臨床疾病的發生，最好不要吃益生菌。如果長期的、大劑量的吃益生菌，容易引起耐藥性。一旦患有疾病，需要用益生菌時，效果會不太理想。所以益生菌的有利方面多，不利方面少，但沒有疾病時，不主張長期大劑量應用益生菌。 剛出生半個月的寶寶是可以吃益生菌的，但是要注意適量，也不能長期給寶寶吃，這樣會形成依賴性的。而且如果寶寶的消化沒有什么問題的話，也沒必要給孩子吃。那么益生菌有什么益處呢? 1、有助于消化，促進吸收：益生菌在人體的胃腸道里可以產生一種消化酶，這種酶有利于消化食物，更好地吸收一些營養物質。益生菌還能抑制一些有害的物質吸收了人體的營養，還能阻止他們進入到血液循環系統里面。 2、可以產生一些人體必需的營養物質：益生菌可以產生維生素，還能產生一些氨基酸和抗氧化劑等等，這些都很有利于人體的骨骼的生長，還對心臟的健康有著很重要的作用。 3、可以有效預防和治療一些疾病：比如呼吸道的感染，過敏，腸道的一些綜合病癥等等，服用益生菌都起到一定的效果。 新生兒喝益生有什么好處1.促進腸胃消化，營養吸收。新生兒的腸胃消化能力非常弱。對于很多物質都無法消化。因為新生兒的腸胃中還沒能形成健康的全面的菌群。喝益生菌能讓寶寶的腸胃中形成一種短期的菌群。幫助寶寶消化，分解，吸收這些食物中的營養。 2.增強腸道免疫力。腸道同樣會生病。寶寶自身的腸道免疫力較弱，容易出現腸道感染等情況。益生菌對腸道的特定細胞有促進作用，能刺激免疫功能。從而提高寶寶腸道的免疫力。對于寶寶會出現的腸道感染，呼吸感染等疾病有一定的預防作用。 3.改善腹瀉。新生兒的大便是液體狀的，并且新生兒一天的排便次數很多。這和新生兒沒有健全的腸道菌群有關。不能完善的分解營養。容易出現腹瀉，吐奶，便秘等癥狀。喝益生菌有助于腸道的消化，緩解腹瀉。 80天寶寶可以吃一些適合兩歲寶寶的益生菌，因為益生菌也是分不同的年齡段的，80天的寶寶出生還不到三個月，腸胃也是比較嫩的，所以消化功能也容易出現問題，很容易導致消化不良，所以這時就應該給寶寶吃一些兩歲寶寶之前適合吃的益生菌，一般來說母嬰店或者是藥店都有購買，可以根據寶寶的狀況來選擇。 寶寶需要服用益生菌是因為寶寶的腸道出現了問題，或者是因為發育不完善，無法消化母乳或者是奶粉當中的營養出現各種各樣的腸胃疾病，所以這是益生菌是非常有必要的，但如果有的寶寶比較健康，也沒有出現腸胃不適或者是大便干燥等癥狀就不需要特殊服用益生菌，只要給寶寶保持合理的飲食就可以了。 |