合理使用睡袋，才能夠保證寶寶的睡眠質量，所以，家長不能忽視寶寶睡袋的正確使用方法。睡袋用之前，先要把寶寶包好，再將寶寶放進睡袋，包寶寶要用童坦要讓寶寶的手能動，但是腳不能動，這樣寶寶就不會動開睡袋了。秋天寶寶穿睡袋還要穿衣服嗎？
秋天寶寶穿睡袋還要穿衣服嗎
秋天寶寶穿睡袋是整體的保護，可是嬰兒睡袋再好，也不需穿上足夠的衣服。寶寶冷著比較容易生病。所以挑選一款合適的睡袋非常重要：
1、睡袋款式的選擇：無論用什么樣的睡袋，只要寶寶舒適，媽媽順手就好。
2、睡袋的薄厚：現在市場上寶寶睡袋有適合春秋季用的，有適合冬季用的。選擇睡袋的時候一定要考慮自己所在地的氣候，再考慮自己的寶寶屬于什么體質后，再決定所買睡袋的薄厚。
3、睡袋的花色：考慮到現在布料印染中的不安全因素，建議大家盡量選擇白色或淺的單色內襯的睡袋。盡可能的避免一些不必要的污染。
4、睡袋的氣味：購買睡袋時千萬別忘了這點！聞聞睡袋的氣味，如果覺得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建議您放棄購買，即使是是人家送你的你都不要用了。這類睡袋不是在印染上要問題就是填充物有問題。安全第一！
如何哄寶寶睡覺
寶寶因為還無法行走，經常一整天都是躺著的，所以精力會比較豐足，而難以安靜的睡覺，所以爸爸媽媽可以嘗試以下幾種方法，哄寶寶安然入睡。
1、不僅僅是我們會有不安感，寶寶同樣也會有，所以媽媽可以通過輕拍寶寶的方式給寶寶安全感，讓寶寶睡下。特別是在寶寶的情緒不太安定的情況下，媽媽的輕拍可以讓寶寶一會兒就會安靜下來。
2、音樂出來供人欣賞外還能讓人放松，在寶寶睡覺時可以選擇一些輕柔的音樂來播放，例如可以播放搖籃曲來幫助寶寶睡眠，網上也有很多輕柔純音樂，都是不錯的選擇。當然，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3、選擇燈光較暗的環境讓寶寶睡覺，因為寶寶在出生之前都是待在媽媽的肚子里面，一直處于黑暗中，所以燈光暗的環境更適合寶寶睡覺。媽媽也可以擋住光源，讓寶寶睡在背光的一側，讓寶寶慢慢適應。