我們平時看到別人穿著緊身的瑜伽服，都會很好奇它是如何被穿上去，我們不知道，怎么正確穿瑜伽服
，如果穿著不正確，是否會影響到運動的舒服度，進而影響到運動效果。
怎么正確穿瑜伽服
一、著身舒適為主
因為瑜伽有許多滿身伸展的大舉措，而且不是只有某幾個角度的舉措，因此，如果穿著棉麻質寬松穩固的服飾，雖然很通風、穩固，但偶然反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。別的，因為我們的舉措中，大概會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的逆境，反而讓腹部或腿部露在表面。
以我而言，我風俗穿吸濕排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，但是卻有一個好處：流汗后，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上，時間一久大概會長疹，越發不適。而吸濕排汗的布料種類還不少，我發起您可多多比力差別的風致，選擇質感更過細，彈性愈佳的最好。有的布料的化纖加得很重，穿在身上好象包著厚厚的尼龍布，則是下下選。
二、保護肚臍不外露
其實，這兩種的質料險些沒有差異，式樣也差不多，著實很難區分什么才是真正的瑜伽服。不外，我以為所謂瑜伽服，和韻律服最大的差異是：肚臍只管即便不要袒露來。
許多韻律服為了時髦都雅，褲子會計劃成低腰的格局，不論上衣穿的是活動內衣的短式上衣，大概背心式的長式上衣，都市讓肚臍裸露在外。這樣雖然視覺上很美，但是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。
三、不用穿得太緊
在掩護肚臍之外，我發明大部份的瑜伽練習者有個共通點，便是不喜好衣褲上有太多飾品、衣物太緊。尤其是內衣的松緊帶，如果太緊的話，束在身上不光以為不太舒服，更會影響呼吸時橫隔膜與肺腔外擴的舉措。
雖然我們穿的多數是彈性布料，但是為了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓本身的舉措卡卡的。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不肯定會強調袒露美胸或纖腰，而是珍視穿著穩固能做舉措即可。
別的，我知道有些美眉會在手上、項上帶些飾品，讓本身看來更美。不外，我還是發起能把包羅戒指、項鏈這些飾品取下，讓本身更放松、更沒有累贅的輕松做瑜伽，不被這些外在的飾品疏散了學習的過細力喔。
瑜伽服的作用
瑜伽服，對于練習瑜伽的MM們對質對味最重要，不一定是僧衣道袍的禪風服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小細節，不僅符合禪意，又為你的美女氣質加分。眾所周知，瑜伽對于健康，減肥都有莫大的功效，目前越來越多的國人加入了這一行列。
然而，投身于瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。
瑜伽服的選擇，在健身房中有很多教練推薦高檔進口貨。從一些方面來說，高檔瑜伽服在款式面料上比其他的國際品牌服裝要好一些，然而就其昂貴的費用對于普通消費者來說，其性價比是不如后者的。
瑜伽服屬于貼身內衣類產品，更應注重其健康的特性，人在運動當中，會大量流汗，如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話，有害物質會隨著毛孔張開進入皮膚，身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是純天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺。