蜂王漿和維生素可以一起吃嗎

蜂王漿是很多人用來調養身體的一種相對高檔的保健品，很多身體虛弱的人都會食用蜂王漿來是自己的變得更健康。為維生素更是我們常見的一種營養素，我們身體需要維生素來維持身體的正常運作。對于這兩種我們常見的藥品：蜂王漿和維生素可以一起吃嗎?

蜂王漿和維生素可以一起吃嗎

蜂王漿與維生素最好是不要一起吃。不建議一起使用，因為蜂王漿糖分較高。蜂王漿有七怕：一怕空氣(氧氣)，蜂王漿在常溫條件下有很強的吸在常溫條件下有很強的吸氧性，容易發生氧化;二怕熱，高溫會破壞蜂王漿的有效成分，當溫度達到130℃，蜂王漿很快就失效了;三怕光線，光線就如同催化劑，使蜂王漿中的醛、酮物質分解;四怕細菌污染，蜂王漿在常溫下很容易受細菌污染，放置15～30天，顏色變成黃褐色，而且腐敗，散發出強烈的惡臭味，并有氣泡產生;五怕金屬，蜂王漿有一定酸性，會與金屬發生反應;六怕酸、七怕堿，酸、堿都會破壞蜂王漿的營養成分。所以，如2者都需食用，那就間隔一小時以上。

還要注意蜂王漿不能和一下的這些食物一起吃：

1、蜂王漿和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜

中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

2.不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉;

3.不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

4.不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，易致腹瀉。

5.和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

6.和豆漿不宜一起沖吃 ，豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

7蜂王漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。

怎么挑選蜂王漿

1、優質新鮮蜂王漿表面像黃金一樣閃閃發光。

2、新鮮蜂王漿表面有冰凌狀，為乳白色和淡黃色。

3、鼻嗅：有特殊的芳香氣味，不會有腐敗發酵、牛奶等氣味。

4、蜂王漿解凍后，沾一點涂于手背上，如雪花膏一樣細滑的為新鮮蜂王漿，如有顆粒的則為不新鮮的蜂王漿。

5、將蜂王漿倒出觀看，新鮮的蜂王漿為朵狀，沒有朵狀花型的不是鮮王漿。

6、新鮮的蜂王漿入口有酸、澀、辛、辣味，且回味略甜。