微生物對人們身體健康的影響是很大的,而且維生素的類型是很多的,不同類型的維生素對身體健康的影響是不同的,人們為了增加身體的健康,可以一起服用多種的維生素,那么維生素c和維生素b2能一起吃嗎?
維生素c和維生素b2能一起吃嗎
維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。暫時并沒有研究表明,維生素C片與其它藥品同時服用后會產生不良反應,因此病人可以放心使用。
而維生素B2為黃色至橙黃色片,主要成分是核黃素,輔料為淀粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素B2片用于預防和治療維生素B2缺乏癥,如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的治療。維生素B2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性,雖然服用后尿呈黃色,但不影響繼續用藥。
綜上所看,維生素C片和維生素B2片能同時服用,但是要注意服用量,不應該過量的使用。
維生素b2的最新藥物療效
一、用于治療心絞痛。患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人,若每次服維生素B2 75毫克,每天3次,用藥一個月后,就可使心絞痛的發作頻率降低,甚至消失。這是因為維生素B2可以改善心臟的血液供應。
二、用于防治偏頭痛。比利時和盧森堡的科研人員發現,大劑量補充維生素B2可使偏頭痛的發生頻率降低、發作持續時間縮短。偏頭痛是由于腦細胞的能量儲備減少所致。而維生素B2則能提高腦細胞內線粒體的潛能。因此,每天服用一次維生素B2 400毫克,可以有效地治療偏頭痛。
三、有助于提高性生活質量。研究證明,人體所含維生素B2的多少與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時,人體器官腔道內的粘膜層就會受到損害,出現粘膜變薄、粘膜層損傷及微血管破裂。對于女性來講這種損害更為嚴重。女性缺少維生素B2可表現為陰道干澀、陰道粘膜充血、破潰,從而引起性欲減退、性冷淡及性交不適。出現這種情況時,可口服維生素B2,每次10毫克,每日3次。
四、防治癌癥。科學家研究發現,若維生素B2缺乏,可增強化學致癌物的致癌作用。因此日常生活中多補充維生素B2可防治癌癥。補充維生素B2的常用量是:每次10毫克,每日口服3次。