益母草蜂蜜經期能喝嗎

益母草蜂蜜是由益母草與蜂蜜組成，它們的作用是去瘀生新，調經活血等，對于女性所表現出的月經不調，痛經等病癥治療有效。也可以給高血壓，冠心病等做輔助性的治療。那益母草蜂蜜經期能喝嗎？

益母草蜂蜜經期能喝嗎

益母草又名益母、野天麻，傳統為婦女服用佳品。該蜜味微辛而甘、性微溫，針對女性身體特點，改善膚質，有效調理人體，調經活血，具有獨特的美容、養顏功效，對治療痛經有良好的功效。

益母草蜂蜜的主要功效：去瘀生新、調經活血等作用，適合月經不調，經血過多，產前產后女性食用，充分體現出對女性的呵護。對于男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。

月經期間可以喝益母草蜂蜜，蜂蜜是熱性的，正是經期所需要的。

經期不宜吃什么食物

1、糖:糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。

2、含咖啡因的飲料：咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。

4、乳酪類食物:乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。

5、高鈉食物:高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。

6、高脂食品:牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。