豐胸成為現(xiàn)代女性關(guān)注的焦點(diǎn)，女性都想擁有凹凸有致的身材，當(dāng)然豐滿的胸部，纖維的腰身，修長的大腿都是女性所追求的。想要擁有豐滿的胸部就需要采取豐胸的措施，如何豐胸，美乳霜有促進(jìn)乳房發(fā)育的功能，那美乳霜真的管用嗎？
美乳霜真的管用嗎
專門用于女性乳房保健的特殊類皮膚化妝品。在乳化型膏霜基質(zhì)中不成加一些活性有效成分，從而具有促進(jìn)女性乳房發(fā)育、改善乳房形態(tài)、滋潤胸部皮膚等的功能，使女性擁有健康、挺拔、豐滿、潤澤的雙乳，展示女性特有的身體曲線美。
美乳霜在豐胸方面是很管用，但是長期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的美乳霜就會(huì)帶來以下不良后果：
1.會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著;
2.會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象
3.使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。
因此，一定要慎用美乳霜，特別忌長期使用。
如何豐胸
第1招——俯臥撐豐胸
招數(shù)詳解：雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)，重覆10次。做此練習(xí)時(shí)，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下。
小球俯臥撐——針對(duì)胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。
成效分析：雖然這個(gè)動(dòng)作相當(dāng)累人，但它已經(jīng)被公認(rèn)為最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)。只要養(yǎng)成每天做的習(xí)慣，不但能豐胸，還能縮小腹部。實(shí)際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉坷锊o肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，而且確實(shí)彈性增加。
第2招——游泳豐胸
成效分析：游泳也是一個(gè)很好的豐胸運(yùn)動(dòng)，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動(dòng)手臂充分?jǐn)U胸。
第3招——UPUP豐胸操
招數(shù)詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力;雙手在身后合十，盡量后伸。
成效分析：第一個(gè)動(dòng)作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔;第二個(gè)動(dòng)作能鍛煉胸肌、托高胸部;最后一個(gè)動(dòng)作可調(diào)整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。