女性都想讓自己有凹凸有致的身材，有著豐滿的胸部，翹翹的臀，纖細(xì)的腰。但是，有的時候總不盡人意，雖然有的人臀部很翹，腰也很細(xì)，但是卻沒有豐滿的胸部。那如何豐胸呢？ 有的女性用豐乳霜，豐乳霜真的管用嗎？
豐乳霜真的管用嗎
豐乳霜也稱美乳霜、豐胸霜，是一種專門用于女性乳房保健的特殊類皮膚化妝品。
豐乳霜起作用的原理一般是在乳化型膏霜基質(zhì)中不成加一些活性有效成分，從而具有促進(jìn)女性乳房發(fā)育、改善乳房形態(tài)、滋潤胸部皮膚等的功能，使女性擁有健康、挺拔、豐滿、潤澤的雙乳，展示女性特有的身體曲線美。選擇的時候主要看其成分和豐胸原理，成分天然，豐胸原理科學(xué)的才是真正健康有效的美乳霜。
豐乳霜加按摩豐胸會更有效，在睡前、清晨或沐浴后涂抹在乳房上，施在按摩。按摩時要仰臥在床上，雙手掌反復(fù)搓摩乳房和乳頭，要按從乳峰到乳底的順序捏按揉摩，用的頸要均勻柔和有力，最后提拉乳頭5次，這樣可以刺激整個乳房，包括乳腺、乳腺管、乳房結(jié)締組織、乳頭等，豐乳霜加按摩早、晚各1次，每次5-10次分鐘，2周后即可明顯看出乳房豐滿隆起。
豐胸飲食食譜
可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到健美乳房的目的。
1、菊蛋
用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。
豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養(yǎng)血的豐胸功效，常吃可豐胸。
2、羊肝燜黃鱔
用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調(diào)味品各適量。
①將羊肝洗凈后切成片。將黃鱔殺死去除內(nèi)臟后洗凈，切成小段。
②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。
③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調(diào)入味精即成。
豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效，常吃可豐胸。
有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：
3、豆?jié){燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆?jié){500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。
人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。
35歲一生的女性，兩側(cè)乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：
4、海帶煨鯽魚：
海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。
5、荔枝粥：
荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。
6、花生豬腳湯：
花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。