女性都想讓自己有凹凸有致的身材，有著豐滿的胸部，翹翹的臀，纖細的腰。但是，有的時候總不盡人意，雖然有的人臀部很翹，腰也很細，但是卻沒有豐滿的胸部。那如何豐胸呢？ 有的女性用豐乳霜，豐乳霜真的管用嗎？
豐乳霜真的管用嗎
豐乳霜也稱美乳霜、豐胸霜，是一種專門用于女性乳房保健的特殊類皮膚化妝品。
豐乳霜起作用的原理一般是在乳化型膏霜基質中不成加一些活性有效成分，從而具有促進女性乳房發育、改善乳房形態、滋潤胸部皮膚等的功能，使女性擁有健康、挺拔、豐滿、潤澤的雙乳，展示女性特有的身體曲線美。選擇的時候主要看其成分和豐胸原理，成分天然，豐胸原理科學的才是真正健康有效的美乳霜。
豐乳霜加按摩豐胸會更有效，在睡前、清晨或沐浴后涂抹在乳房上，施在按摩。按摩時要仰臥在床上，雙手掌反復搓摩乳房和乳頭，要按從乳峰到乳底的順序捏按揉摩，用的頸要均勻柔和有力，最后提拉乳頭5次，這樣可以刺激整個乳房，包括乳腺、乳腺管、乳房結締組織、乳頭等，豐乳霜加按摩早、晚各1次，每次5-10次分鐘，2周后即可明顯看出乳房豐滿隆起。
豐胸飲食食譜
可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。
1、菊蛋
用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。
豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。
2、羊肝燜黃鱔
用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。
①將羊肝洗凈后切成片。將黃鱔殺死去除內臟后洗凈，切成小段。
②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。
③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調入味精即成。
豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。
有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：
3、豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。
人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。
35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：
4、海帶煨鯽魚：
海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。
5、荔枝粥：
荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。
6、花生豬腳湯：
花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。