水果中含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的成長很有好處，但是整個水果，寶寶是吃不了的，所以很多媽媽就會給寶寶榨果汁喝。那五個月大的寶寶喝什么果汁好呢？在給寶寶喝果汁的過程中有哪些誤區是需要媽媽們注意的呢？下面我們一起來看一下吧。
五個月寶寶喝什么果汁
在寶寶5個月時候，很多爸爸媽媽就已經開始給寶寶準備添加輔食了。其實在給寶寶添加輔食前，爸爸媽媽也可以適當的給寶寶喝一些果汁，不過一定是要純天然鮮榨的果汁。果汁中不僅蘊含多種維生素及礦物質，而且非常利于寶寶消化。那么，給五個月的寶寶怎樣做果汁呢？五個月的寶寶適合喝什么果汁呢？其實，在給寶寶選擇果汁上沒有過多的禁忌，稍微需要留意的就是，最好不要給寶寶飲用那些易導致過敏或腹瀉的水果，比如：芒果、菠蘿、香蕉等。另外，爸爸媽媽最好選擇當地應季的水果來給寶寶制作果汁輔食即可，例如：當季的蘋果、桔子、草莓、西瓜、番茄、橙子等。
那一般寶寶喝的果汁怎么制作呢？
桔子汁：取桔子1個，將外皮洗凈，切成兩半；將每半只置于擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾后即成。每個桔子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。
西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。將西瓜瓤放入碗內，用匙搗爛，再用紗布過濾。汁內加入白糖，調勻即成。
蕃茄汁：蕃茄50克，白糖少許。溫開水適量。將成熟的蕃茄洗凈，用開水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水沖調后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。
寶寶喝果汁有哪些誤區
誤區1——拿果汁當水喝
寶寶攝入過多的果汁等含鈉低的飲料，不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營養不良和無熱驚厥的主要原因之一。適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。
誤區2——將果汁等同于新鮮果蔬
有的父母認為只要給寶寶喝足夠量的果汁，即使寶寶挑食，不肯吃蔬菜，或者寶寶嫌麻煩不吃水果，也沒關系，果汁可以替代水果和蔬菜，給寶寶提供營養。其實不然。果蔬汁與水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纖維素的嚴重缺乏。食物纖維素作用良多，被醫學界稱為“第七營養素”，它可以促進寶寶消化，防止寶寶便秘，還可以防止熱量過剩，控制肥胖等。
誤區3——將果汁過度加熱
不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，加熱時溫度不宜過高，時間不宜過長。
誤區4——喝完果汁不漱口
有的媽媽在給寶寶喝完果汁后，常常不注意給寶寶清潔口腔，這很容易對寶寶的口腔健康造成不利影響。因此，每次給寶寶喝完果汁后，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。