三個月寶寶喝什么果汁

三個月寶寶的變化非常大，不僅身體越來越強壯，而且表情也非常的豐富，吃的也比以前要多很多。有的時候母乳喂養的媽媽，總感覺到母乳不夠寶寶吃，寶寶總是哭鬧，因此媽媽就想是不是此時可以給寶寶添加一些輔食呢，如果添加果汁的話，三個月寶寶喝什么果汁?

三個月寶寶喝什么果汁

三個月寶寶不宜添加輔食，所以也就不宜喝果汁。三個月寶寶的飲食完全還是以母乳或配方奶粉為主。而像果汁這類的輔食一般是寶寶四個月之后才開始添加。寶寶的第一口輔食應從米粉開始。這個時期是寶寶開始適應母乳以外的味道以及適應調羹和奶瓶的時期。家長可以先嘗嘗看，確保溫度適宜，再喂寶寶。

此時也可以添加蔬菜汁、水果汁時，最好一樣一樣嘗試，如有過敏反應，可以及時確認并停止食用。往蔬菜汁和水果汁里加些水，以免寶寶養成重口味的習慣。先給寶寶喂淡淡的蔬菜汁，過一陣再喂水果汁，不然，寶寶吃慣了甜甜的果汁，會對蔬菜汁敬而遠之哦!

所以對于果汁等輔食添加的時候，一定要看寶寶是否有過敏現象，否則會影響到寶寶的健康。

這些食物不適宜作為寶寶輔食

主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。