三個(gè)月寶寶的變化非常大，不僅身體越來越強(qiáng)壯，而且表情也非常的豐富，吃的也比以前要多很多。有的時(shí)候母乳喂養(yǎng)的媽媽，總感覺到母乳不夠?qū)殞毘裕瑢殞毧偸强摁[，因此媽媽就想是不是此時(shí)可以給寶寶添加一些輔食呢，如果添加果汁的話，三個(gè)月寶寶喝什么果汁?
三個(gè)月寶寶喝什么果汁
三個(gè)月寶寶不宜添加輔食，所以也就不宜喝果汁。三個(gè)月寶寶的飲食完全還是以母乳或配方奶粉為主。而像果汁這類的輔食一般是寶寶四個(gè)月之后才開始添加。寶寶的第一口輔食應(yīng)從米粉開始。這個(gè)時(shí)期是寶寶開始適應(yīng)母乳以外的味道以及適應(yīng)調(diào)羹和奶瓶的時(shí)期。家長(zhǎng)可以先嘗嘗看，確保溫度適宜，再喂寶寶。
此時(shí)也可以添加蔬菜汁、水果汁時(shí)，最好一樣一樣嘗試，如有過敏反應(yīng)，可以及時(shí)確認(rèn)并停止食用。往蔬菜汁和水果汁里加些水，以免寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣。先給寶寶喂淡淡的蔬菜汁，過一陣再喂水果汁，不然，寶寶吃慣了甜甜的果汁，會(huì)對(duì)蔬菜汁敬而遠(yuǎn)之哦!
所以對(duì)于果汁等輔食添加的時(shí)候，一定要看寶寶是否有過敏現(xiàn)象，否則會(huì)影響到寶寶的健康。
這些食物不適宜作為寶寶輔食
主食類
谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長(zhǎng)給寶寶添輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過猶不急”的錯(cuò)誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會(huì)影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。
海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。