兩個月寶寶可以喝蔬菜汁嗎

兩個月寶寶正是快速生長的時期，此時的寶寶就要有足夠的營養吸收，而它的營養主要是來源于母乳與奶粉。可是有的媽媽為了寶寶吸收到其它的營養，會給寶寶添加一些蔬菜汁或湯汁等。在此，媽媽們就想了解，這種做法正確嗎，兩個月寶寶可以喝蔬菜汁嗎？

兩個月寶寶可以喝蔬菜汁嗎

兩個月寶寶最好不要喝蔬菜汁，等到四個月以后再給寶寶添加蔬菜汁。兩個月寶寶消化系統發育不完善，如果過早的添加蔬菜汁的話，會影響到寶寶的消化系統，對寶寶的腸胃不利。寶寶添加輔食一般是要到四個月之后，此時寶寶的活動量也有所提高，而添加輔食之后也容易消化。

最開始可以給寶寶喝番茄汁，黃瓜汁等這些口味香甜一點的。如果寶寶愛拉肚子建議把蔬菜汁煮開再喝，或者是用蔬菜煮水喝。稍大些的孩子就可以直接榨各種蔬菜汁喝了。例如胡蘿卜、芹菜、南瓜等多汁的蔬菜都可以。

蔬菜汁是以蔬菜為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品。蔬菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為蔬菜汁進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，并排出體外。給寶寶喂食一些新鮮的蔬菜，能及時滿足他的生長需要，讓他長得更健康。

蔬菜汁的做法

1、番茄汁

原料：番茄半個

制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可用榨汁機。

注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字后，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。

2、胡蘿卜汁

原料：胡蘿卜1根

制法：胡蘿卜洗凈，切小塊;放入小鍋內，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘;過濾后將汁倒入小碗。

注：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點，只留下心作為原料。

3、油菜汁

原料：油菜葉6片

制法：在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內，煮1分鐘后關火;晾溫后，過濾倒入小碗。

注：油菜葉洗凈后，再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農藥。

4、黃瓜汁

原料：黃瓜半根

制法：將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機。