當外出時，出現胸口衣服濕了，這樣會讓媽媽們很是尷尬。那如何避免這種尷尬情況的出現呢？很多媽媽都會想到用防溢乳墊，因為防溢乳墊是墊在衣服里面的，不會影響外觀�？墒菋寢寕冇袀�問題：那整個哺乳期能一直使用防溢乳墊嗎？對自身和寶寶會有影響嗎？
哺乳期能一直用防溢乳墊嗎
媽媽們應該意識到，整個哺乳期如果乳房一直都捂著，這樣對乳房本身不是很好的。同時也很容易滋生細菌，這樣對寶寶的健康也不好。此外，防溢乳墊價格也比較高，所以在漏奶不是很嚴重的時候，就不需一直使用防溢乳墊了。防溢乳墊的作用就是了避免媽媽的衣服弄濕，所以在奶水比較足的時候、漏奶比較嚴重的時候，媽媽可以使用防溢乳墊，特別是外出不方便的時候，可以使用。那什么樣的防溢乳墊才算優質防溢乳墊呢？
1.吸收力強。最好選擇有4條鎖水槽的防溢乳墊。市面上普通的防溢乳墊都是3條鎖水槽的，4條的吸水性更強，不易滲漏。
2.要保證柔軟舒適。好的防溢乳墊在吸收溢出的乳汁后，還會使乳房部位保持干燥，不刺激乳房。
3.具有2條防滑膠帶。這樣才容易粘貼在內衣上，不至于吸收乳汁太多而自動滑落造成尷尬。很多防溢乳墊只有一條防滑膠帶。
4.超薄單片無紡布包裝，安全衛生又攜帶方便。很多乳墊采用的是塑料包裝，既不衛生也不環保。
5、最好選擇一次性的防溢乳墊。市面上有很多是棉質的可重復使用的乳墊，盡量不要圖便宜而選擇這種多次重復使用的，一方面是重復使用的防溢乳墊吸水性很差，很難起到防溢的作用，另一方面，因為乳汁具有豐富的營養，溢出后時間長了容易滋生細菌，這些細菌會附在乳墊上面，通過清洗很多細菌是殺不死的，再次使用時容易造成乳房的感染并傳染給寶寶。
如何選擇合適的防溢乳墊
媽媽們該如何為自己選擇合適的防溢乳墊呢？一千個人就有一千種體質，媽媽們亦是如此。選擇防溢乳墊不可人云亦云，適合自己的才是最好的。
肌膚敏感型媽媽
棉質乳墊比較適合肌膚敏感型媽媽。這類媽媽的乳頭和肌膚相當敏感，如果選擇質地較差的防溢乳墊貼身使用，很容易造成感染。
背奶一族
一次性乳墊比較適合背奶一族型媽媽。這類媽媽通常是白領一族，或經常有外出的需要，對于她們來說，輕巧便攜的一次性防溢乳墊更加實用，不僅自己用著舒服，更換的頻率也可以得到保證。
大奶罐型媽媽
拉絨棉質地乳墊比較適合大奶罐型媽媽。對于奶水格外充足的媽媽來說，鎖水量一般的防溢乳墊是滿足不了她們的。拉絨棉比較厚實，比一般薄型的乳墊吸水量更大，可為奶罐型媽媽提供更長時間的保障。
全職宅女型媽媽
可洗型乳墊比較適合全職宅女型媽媽。對于長時間待在家中的全職媽媽而言，可換洗的防溢乳墊性價比更高，她們外出的時間非常少，換洗的不便幾乎不存在，可洗型乳墊是理想的選擇，更適合經濟預算有限的媽媽。