雖然維生素d作為鈣吸收的重要營養，但是并不能長期過量吃的，但是想要促進鈣的吸收，還是可以適當補充一下維生素d的。 維生素d一般需要通過紫外線照射，才能有活性，所以很多人都說曬太陽對鈣的吸收有幫助。但僅僅靠曬太陽是不夠的，補充鈣和維生素d還可以吃點湯臣倍健鈣維生素D片，特別是孕婦，除了給自己補充營養，連寶寶的營養都要照顧到位。

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可以的，孕婦補充維生素D，可以為肚子里的寶寶儲存維D，更好促進寶寶健康發育，一天一粒就可以了，我懷孕那會兒就是這樣吃的。

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不一定是孕婦奶粉啊，其實蛋白粉也要適當補充，不妨試試湯臣倍健蛋白粉，這種蛋白質含量高達80%，很適合日常補充。

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我懷孕的時候喝的是優1--1博媽咪，我覺得我選擇這款奶粉是比較明智的，我懷孕期間喝這款沒有反胃，消化也好。

杭放眉   

我們最近也在追童言有計2，據我了解，我的2個孩子都是喝美贊臣鉑睿，這個牌子的奶粉富含DHA，DHA有效幫助寶寶大腦發育，如果你想寶寶聰明，其實可以試下美贊臣鉑睿的，因為身邊好多朋友都在吃。

nemo520   

最近我也看童言有計2，寶寶上火容易導致喉嚨發炎，所以平時盡量選擇不上火不便秘的食物或者奶粉，我家寶寶喝美贊臣鉑睿奶粉，奶粉含DHA有效促進寶寶大腦發育，含有利于保護腸道健康的專利PDX+GOS長短鏈益生元組合，易消化吸收，能幫忙寶寶軟化便便，保護寶寶腸道健康，讓寶寶排便便更輕松。

邱天2012   

我最近看童言有計2，上火還是跟喝奶粉有關系，盡量選擇不上火不便秘的奶粉吧，我覺得奶粉的話，美贊臣鉑睿奶粉不錯，含有專利PDX+GOS長短鏈益生元組合更能促進寶寶腸道健康，易消化，不上火不便秘，寶寶肚肚更舒服。平時也可以多吃點水果和粗糧，希望對你有幫助！

快樂小凡   

我也喜歡看童言有計2，寶寶便秘的話要關注下奶粉是不是不上火不便秘，我家喝美贊臣鉑睿奶粉，含有專利PDX+GOS長短鏈益生元組合更能促進寶寶腸道健康，讓寶寶肚肚舒服呢。平時也可以注意下飲食。

楚楚可憐   

我也喜歡看童言有計2，其實嘛，純母乳喂養對寶寶各方面的發育都比較好。可是奶水不夠，也是可以和配方奶粉一起吃的。我在懷第一個寶寶的時候為我家寶貝選奶粉看中不上火不便秘，做足功課，查閱了市面上的奶粉，最后毫不猶豫的選擇了美贊臣鉑睿奶粉！主要是因為它含優量水平DHA，荷蘭原裝進口奶源，對寶寶視力發育好。現在看孩子身體棒棒噠，看來是選對了！

我愛臭臭520   

你好，可以吃的，但是不要多吃 ，吃上一兩次就行了。吃牛排應該要吃全熟的，牛肉里面可能會有寄生蟲的，不燒熟殺不死寄生蟲。吃下去以免影響胎兒發育。龍蝦也不要多吃。

良良弟