清楚的，你想用就用，如果不了解可以在網上搜搜看看，有很多年了。

yangzaokai   

WHO標準（指南）指出：月經周期24-35天一次均屬正常。計算月經周期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。一次正常月經的時間為2-8天不等。隨著年齡的增長，女性的經期會變短，大多數35歲左右的女性的周期是28天。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

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正常情況下，每月的經血量應該是在20ml-60ml左右。經量多于80ml為月經過多，少于5ml為經量過少。5ml大概就是一個礦泉水瓶蓋的量，80ml大約是小半杯一次性水杯的量。用衛生巾來衡量，假定10片裝的衛生巾，正常情況下是一天換4-5次，每張衛生巾都不完全浸透，每個月經期不超過3包，基本上都是正常的月經量。如果超過3包還不夠，且差不多每片都濕透，就屬于月經過多了；如果每次只有一片上有一點點血，不超過衛生巾1/3的面積，就屬于月經過少了。另外，跟之前的月經量作對比，如果比以前明顯減少，經期明顯縮短，那就要考慮“姨媽”是否出問題了。一般情況下，女性在30歲末接近40歲，月經可能會開始慢慢減少，如果你已經40歲，月經漸漸變少，一般是符合正常生理規律的，不必暗自神傷。月經量和時間周期異常，需要關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

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正常情況下，每月的經血量應該是在20ml-60ml左右。經量多于80ml為月經過多，少于5ml為經量過少。5ml大概就是一個礦泉水瓶蓋的量，80ml大約是小半杯一次性水杯的量。用衛生巾來衡量，假定10片裝的衛生巾，正常情況下是一天換4-5次，每張衛生巾都不完全浸透，每個月經期不超過3包，基本上都是正常的月經量。如果超過3包還不夠，且差不多每片都濕透，就屬于月經過多了；如果每次只有一片上有一點點血，不超過衛生巾1/3的面積，就屬于月經過少了。另外，跟之前的月經量作對比，如果比以前明顯減少，經期明顯縮短，那就要考慮“姨媽”是否出問題了。一般情況下，女性在30歲末接近40歲，月經可能會開始慢慢減少，如果你已經40歲，月經漸漸變少，一般是符合正常生理規律的，不必暗自神傷。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

宋幌予我孤獨   

孕期補充營養是很重要的，我之前一直在吃美 好 蘊 育 潤 康，是專業的孕產婦營養品，能全面補充所需營養，而且對寶寶腦眼發育也有好處，我吃了以后整個孕期都還蠻舒適，尤其寶寶出生特別健康壯實，而且眼睛也又黑又亮的呢

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排卵一般是在經期前后，如果能夠讓排卵周期恢正常的話，受孕的幾率還是非常大的，可以嘗試一下益生谷妥運，它能夠改善卵子質量，促進排卵。

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補精可以去吃益生谷康爸爸，它能改善血液循環，可以提高毛細血管，尤其是生殖器部位毛細血管的運動性。

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很多人可能會因為這個問題擔心排卵的情況不是太好，所以我們可以試著去買益生谷的妥運，這個產品它是可以幫助我們去改善卵子的質量，同時還能促進排卵。

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很不錯的，想要懷孕的話，是可以調理好的，推薦你使用益生谷的妥運，它可以幫助女性提高受孕幾率，效果很不錯。

qingjingxian   

個人推薦你試試益生谷的妥運，這個還不錯，里面加入了多種抗氧化劑，可以改善卵子質量，增加女性受孕率。

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