我們都知道，關注胎兒胎動，有利于我們更好地掌握胎兒的情況。而胎動的次數就是其中一個重要的指標。那么，很多人都想知道，如何正確數胎動？

事實上，胎動的次數多少、快慢強弱等都能夠表示胎兒的安危。所以，在平時應該做好對于胎動次數的統計，進行有規律的胎動監控記錄。還有，在數胎動次數的時候，孕婦最好用左側臥位的姿勢，而且環境要安靜，孕婦的心情要平靜，思想要集中，以確保測量的數據準確。還有，如果維持同一個姿勢太久，要換一個姿勢的時候，動作也不要太大。

現在，一般都會采用在一天的早、中、晚各數一次，每次數1個小時的方法來統計一天胎動的次數。最好是選取每天上午的8～9點，下午的1～2點以及晚上的8～9點，進行數胎動。將這三次的胎動次數相加，再乘以4，就是胎兒12個小時內胎動的次數。還有，最好是可以做到每天都數，以確保能夠及時掌握胎兒在媽媽體內的情況。一般來說，12個小時內胎動的次數為30~40左右，但是也是因人而異的，而且不同的時期也不太一樣。