懷孕四個月，如果孕婦體質比較虛弱，飲食方面吃螃蟹、馬齒莧、薏米比較多，容易出現自然流產等情況，懷孕四個月，胎盤已經完全形成，胚胎組織在子宮壁附著比較牢固，基本不容易出現流產等情況，但是還需要慎重。在飲食方面盡量少吃螃蟹、馬齒莧和薏米等食物，螃蟹雖然營養豐富，含有很多優質蛋白質，而且味道鮮美，但螃蟹屬于寒性食物，如果孕婦體質比較虛弱，吃過多寒性食物，容易出現先兆流產，馬齒莧既可以做藥用，也可以做菜食用，但是孕婦過多食用，容易引起子宮頻繁收縮，而且馬齒莧還具有滑腸作用，容易導致腹瀉，孕婦過多食用也容易引起流產。

我愛朱子涵   

在整個孕期，孕媽消耗的鈣會遠遠大于普通人，孕婦就會出現腿抽筋的癥狀，孕婦腿抽筋怎么緩解？大部分孕婦腿抽筋是由于缺鈣導致的，需及時補鈣，但很多孕婦補鈣沒用，是因為身體里還缺乏維生素D。如果缺乏維生素D，即使補鈣吸收效果也不好。鈣爾奇孕婦鈣，補鈣同時再補上維D，才事半功倍！

超甜麋鹿   

這個很正常的，孕早期消化不好，體重自然就減輕了，含有葉酸的復合型營養素，可以吃到生，保持孕期營養均衡哦~

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親，懷孕7個月胎寶寶需要的營養很多哦，此時應最需要特別注意蛋白質、鐵質、鋅、碘、鈉及維生素的攝取，除了可以幫助預防發生貧血的現象，可以讓寶寶發育得更好。我建議你補充佳思敏孕養素，里面涵蓋了孕期需要的營養素，對你的身體好，對寶寶更好。

520親親寶貝29   

孕婦要確保充足的作息時間，有助于緩解焦慮的情緒。孕婦自己也要學會調控情緒。適當的運動對緩解孕婦情緒是很有幫助的。有的孕婦知道自己懷孕后，為了安胎，不敢做家務，不敢運動，反而不利于胎兒的發育。孕婦平時可以根據自己的愛好，適當運動，或者跟朋友逛街，注意不要做劇烈運動即可，這些都是有利于孕婦情緒的調理，也有利于胎兒健康發育的。

劉嘉琦   

孕婦自己也要學會調控情緒。孕婦要確保充足的作息時間，有助于緩解焦慮的情緒。孕婦平時可以根據自己的愛好，適當運動，或者跟朋友逛街，注意不要做劇烈運動即可，這些都是有利于孕婦情緒的調理，也有利于胎兒健康發育的。有的孕婦知道自己懷孕后，為了安胎，不敢做家務，不敢運動，反而不利于胎兒的發育。

劉嘉琦   

你好，寶寶滿4月之后可以逐漸的開始添加輔食，例如蛋黃、米粉等，從少量的蛋黃開始，隨著寶寶的適應逐漸的增加喂養量，在孩子消化功能好時候開始；美贊臣A+荷蘭版奶粉含有高水平DHA，滿足寶寶發育需要，祝寶寶茁壯成長。

七十二家房客   

如果孕期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒的生長，預防母體孕期及產后骨質疏松癥的發生。因為決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期是在胎兒期和嬰兒期。

洋洋媽媽01   

孕婦慎喝飲料。 孕婦慎喝飲料的原因：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產出來，供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分。一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料，不含酒精飲料大致包括：碳酸類飲料、果蔬汁飲料、功能飲料、茶類飲料、乳飲料、咖啡飲料等，含酒精飲料包括釀造酒、蒸餾酒、配制酒等。 通常我們建議在懷孕期間，應該要少喝飲料，尤其是含酒精飲料。因為飲料里大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。如果想喝的話，可以喝一些孕婦奶粉，或者選擇自己家里做的鮮榨果汁也是可以的。注意最好是選擇熱飲。

大肉肉wang   

您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補充孕婦所需要的營養。這種奶粉被寶寶吸收，里面所含的葉酸，鈣，DHA，膽堿，復合益生元等成分。對胎兒比較好，有益于腦細胞的發育；腦發育和提高記憶力；胎兒的正常發育；腸道有益菌的生長等。

yi克拉