感冒吃什么好
收藏感冒時,宜食清淡、容易消化的是軟飯或半流質食物,如白粥、燕麥片粥、淡牛奶,多喝水。忌吃生冷、油膩、葷腥、煎炒、燥熱、滋陰的食品,如煎炸肉類、羊肉、狗肉、水魚、人參、糯米及其制品。
1、應忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。
2、感冒初期,當禁食生冷、油膩,如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,亦當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、大便秘結,此時反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,切忌過食生冷、油膩之品。
3、感冒期間,避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
4、少吃食鹽。
下面為大家提供感冒食療,以供參考。
1、醋熘土豆絲:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
2、白菜蘿卜湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1—2次。
5、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、蔥頭飲料:洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
8、桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。
10、醋熘白菜:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
網友問答
你好,病毒性感冒是會出現流涕,鼻塞,打噴嚏,咽喉紅腫疼痛等癥狀的,應該及時的對癥治療,可以服用吳太感康等抗病毒感冒藥,見效較快。按說明書服用即可,平時也要多喝一些溫開水,避免受涼和受累。
病毒性感冒的癥狀確實挺讓人難受的,感康可以緩解病毒性感冐引起的各類癥狀,見效快,趕緊吃起來吧!
成人經常感冒吃什么提高免疫力?當然是推薦補充優質蛋白質了! 頻繁感冒是免疫力下降的一種表現,主要是兩點:蛋白質沒有補足,睡眠不足引起。既然問的是成人經常感冒吃什么提高免疫力,我就重點說說吃什么提高免疫力。 人體的免疫系統要正常運作,離不開蛋白質和多種維生素等營養物質的維持,尤其是蛋白質,是免疫系統的保護,一定要吃夠! 平時可以喝蛋白粉來補充,雙蛋白配方的湯臣倍健蛋白粉就是你所需要的。 當然還要注意保證合理膳食,補充多種維生素和礦物質元素,提高免疫力。
根據您描述的癥狀,考慮是病毒感染引起的感冒。這種情況可以服用抗病毒感冒藥吳太感康進行藥物治療。感康可以有效緩解普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、流鼻涕、頭痛、咽喉痛等癥狀,同時生活中也要多注意,希望對您有用!
你好,增強免疫力是防止病原體入侵的關鍵。平時要注意鍛煉身體,合理安排戶外活動。注意保暖,避免過度疲勞。同時家中可以常備一些感康感冒藥,它對于預防和治療病毒性感冒效果很好。
平時可以喝紐瑞優羊奶粉和乳鐵蛋白,天然乳鐵蛋白營養價值確實很高。平時注意飲食均衡,勤洗手,應該保持樂觀的心態和充足的睡眠。
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