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懷孕223天 寶寶發育 寶寶的腳趾甲完全長成。 每日胎教 音樂對于孕婦來說，可以放松緊張情緒，使心情舒暢。對于能欣賞音樂的人來說，可以得到美的體驗，藝術的享受。有些孕婦認為自己沒有“音樂細胞”音樂對自己無益。其實，所謂的欣賞音樂并不光指貝多芬、莫扎特的樂曲，也包括孕婦喜歡聽的輕音樂、民歌等歌曲和地方戲曲，甚至包括孕婦童年時所喜愛的歌。 準爸爸必讀 胎兒生長發育需要適宜的環境，丈夫要讓妻子經常欣賞藝術、看看表演、聽聽音樂、閱讀一些畫報和著作，讓妻子有豐富的感情和情緒。丈夫在參與胎教中要培養、激發妻子的和自己的愛子女之情。設想美滿的小家庭中，即將有一位小生命降臨，給家庭帶來溫馨與幸福。 迎接寶寶 分娩時的松弛未能：松弛法的練習首先從身體的一部分開始。 *握緊拳頭 *拳頭張開，整個手放松下垂，反復進行; *做掰手腕動作，力氣要均勻，往回掰再放松。腳、腹肌、頭等身體的主要部位一松一弛反復進行。 松弛法與分娩時的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時，放松得當，可收到較好的效果。分娩輔助動作，應當堅持每天抽一點時間練習。但是如果已被醫生認為有早產可能的孕婦，就絕對不練習分娩輔助動作。 |