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DHA對于寶寶來說是非常重要的一種物質，對于大腦的發育會起到非常重要的作用，所以在寶寶成長期間，很多家長都會給寶寶吃DHA，但是在吃DHA時也是有一些禁忌的。尤其是孩子生病期間是不可以給寶寶吃的，那么寶寶感冒能不能吃DHA? 寶寶感冒能不能吃DHADHA在感冒好了之后是可以吃的，但是在感冒的時候盡量不要吃，因為可能會導致感冒病情的加重，而且孩子也不能很好的吸收到DHA中的營養物質。DHA本身是屬于促進孩子大腦發育的一種保健品，所以對孩子大腦發育有一定的促進作用。但在感冒的時候是不要吃的，因為感冒的時候孩子是屬于抵抗力比較低，比較虛弱的情況。感冒時多給孩子吃白米粥、容易消化的食物，或者是多吃維生素C較多的水果和蔬菜，都有助于幫助病情恢復。 寶寶感冒多數是由于沒有做好保暖工作所致，還有可能是身體免疫力差所致，在感冒期間通常可以遵循醫囑服用感冒藥物治療，如小兒氨酚黃那敏顆粒等。在服用感冒藥物期間，也可以吃DHA，DHA通常能夠促進寶寶大腦發育，但為了避免影響到藥物療效，服用時需要有一定間隔時間。在感冒期間要給寶寶補充足夠的水分，能夠促進身體新陳代謝，有助于減輕感冒所引發的不適癥狀，也要保證足夠睡眠，有助于促進病情恢復。 寶寶在感冒期間，通常會伴隨胃腸消化功能減弱，可能會引起消化不良，因此在飲食上要吃些流質或者半流質的清淡食物，如小米粥、白粥、軟面條等，盡量不吃油膩和不易消化的食物，以免增加胃腸負擔。 dha怎么吃目前DHA在市場上分為魚油乳劑、魚油軟凝膠、DHA嚼片等類型，這些主要是從魚類生物中提取出來的，在孕期，女性補充DHA起到促進胎兒神經系統發育的作用，每天服用200mg即可，過多的服用可能會導致毒副作用的產生，并且引起人的免疫力低下。 DHA的攝入不單單是通過服用保健品，而是可以通過平時的飲食攝入，富含DHA的食物較多，其中海參、鮭魚、沙丁魚、金槍魚、帶魚等海產品中DHA的含量是較多的，其次就是干果中也含有較為豐富的DHA，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等，還有一部分配方奶中也是含有DHA的成分的。 目前，除了從魚類以及藻類生物鐘提取出的DHA外，還可以從蛋黃中提取DHA，這種蛋黃DHA是一種生物DHA，有著無化學殘留、安全和易吸收的好處，并且含富含蛋白質、卵磷脂和多種維生素，含有的礦物質以及微量元素也是較為豐富的，是目前最適合補充DHA的產品。 不在孕期的女性也可以適量的補充DHA，補充的量應該在每日160毫克左右，有著降低血脂肪、預防心臟血管疾病、抗衰老、加強皮膚屏障等較多的功效，女性在產后補充DHA還可以有效的防止產后抑郁的發生。 |