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百香果香味濃郁、口感略酸、風味獨特，許多人喜歡將百香果制作成飲料和甜品。百香果可以開胃生津，不少女性在孕早期會適量地食用百香果來促進食欲、緩解孕吐。孕早期和孕中期的孕婦對于飲食的要求不同，那么，孕婦孕中期可以吃百香果嘛? 孕婦孕中期可以吃百香果嘛孕婦孕中期可以吃百香果。百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、消除疲勞、排毒養顏的功效，雖然功效比較多，但是不能多吃，一天兩個就可以了。 孕婦吃百香果好處多多，盡可以放心的吃。 1、促進胎兒生長。孕婦食用百香果，不僅對自身好處很多，還能起到促進胎兒生長的作用。由于百香果中富含抗氧化劑、纖維、維生素及礦物質等多種營養成分，非常適合胎兒生長發育需要。因此，孕婦多吃百香果，是胎兒健康成長的奠基石。 2、減少失眠焦躁。百香果含有藥用生物鹼，像是哈曼，它提供了一個鎮靜的功用。因此，懷孕期間食用百香果可以有效減少躁動、焦慮和失眠。 3、減少呼吸問題。百香果除了很美味之外，還是一個很棒的祛痰劑。食用百香果的提取物可以減輕氣喘、咳嗽和哮喘的癥狀。 4、緩解便秘。孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。 5、美容養顏。孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。 百香果的功效與作用1、提高免疫力。百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當于八個柳丁，維生素e的含量相當于十個蘋果。 2、降低血壓。百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。 3、深度清理機理。超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。 |