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大部分女性在懷孕初期會經歷早孕反應，多表現為惡心、嘔吐、疲憊等，早孕反應會影響孕婦的食欲，嚴重的甚至會導致孕婦營養不良。有的孕婦會吃一些酸的東西來開胃，例如百香果。孕期每個階段的飲食禁忌有所不同，那么，孕婦后期可以吃百香果嗎? 孕婦后期可以吃百香果嗎孕婦后期可以吃百香果。百香果含有豐富的維生素C，對身體有一定的好處。但是有胃病的孕晚期孕婦，食用百香果則會加重胃部的不適，應避免食用，還有部分孕婦對百香果過敏，也不可以吃百香果。 我們常常鼓勵孕婦多吃新鮮水果蔬菜，這樣做對胎兒和自身都有很多好處，而對孕婦百香果其實也是有利無害。 1、百香果食物纖維豐富，食用可以排毒，從而起到美容養顏的效果，所以對孕婦來說，百香果是很好的水果。 2、百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善、美化容顏的作用孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果。 3、孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。 4、百香果含有豐富的礦物質，像是磷，鐵，鎂，銅等，多攝取可以增加礦物質骨骼密度，使骨骼強健。懷孕期間很需要強健的骨骼。食用百香果也可以預防或減少骨質疏鬆癥和關節疼痛。 百香果的功效與作用1. 減肥瘦身。因為百香果的熱量是很低的，而且當中含有的纖維素又可以增加飽腹感，減少對其它食物的攝入，還有就是它當中的果膠，可以讓人體內的膽固醇和脂肪吸附在它們表面，能隨身體代謝快速排出體外，能抑制人體對脂肪的吸收，從而幫助起到減肥瘦身的效果。 2. 鎮靜安神。百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果可以幫助我們的松弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由于神經緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調制的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。 3. 消炎。百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。 4. 提高免疫力、延緩衰老。番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。 |