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孕婦在整個孕期，很多方面都需要格外注意，其中飲食方面就是很重要的一個環節，孕期飲食和平時會有一些差異，對于一些不適合吃的食物，還應該格外當心。但是很多人都不清楚孕期什么不能吃，那么早期孕婦不可以吃什么食物呢？ 早期孕婦不可以吃什么食物在懷孕早期不能夠吃螃蟹，不能吃玉米和甲魚，另外還應該注意像油炸，腌制，熏烤的食物和不新鮮的食材也避免服用，多吃一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，并且應該適當添加肉類，豆制品等食物，像蔬菜水果方面一般沒有特殊禁忌的，需要孕前三個月補充葉酸預防胎兒神經管畸形。 馬鈴薯發芽之后，里面會含有有毒的成分叫做龍葵素，其毒性比較大，容易引發中毒，可能會導致人出現意識模糊，呼吸困難，而嚴重的可能會對引發心衰，造成呼吸中樞麻痹，直接要了人的性命。懷孕初期階段在吃馬鈴薯的時候，不要掉以輕心，如發現長芽，或是顏色變綠了，都應該扔掉。綠色的西紅柿還沒有成熟，內部含有毒物質龍葵素，不僅吃起來口感不好，而且吃完了還容易出現惡心、嘔吐等不適的情況，可能會造成中毒，孕婦在整個懷孕階段都不要吃這些食物。 懷孕初期不建議吃的食物其實并不算少，除了上面介紹的這些之外，還有山楂、馬齒莧等，不僅對于身體沒有好處，還可能會對腹中的胎兒造成不良的影響，引發流產等。懷孕初期飲食要格外當心，如吃了不該吃的食物，還一定要早到醫院就診，以防意外出現。 懷孕初期飲食應吃什么好在懷孕初期如果孕吐反應不嚴重，孕婦的飲食應當以多樣化為原則。1、可以多吃新鮮的瓜果類和蔬菜類食物，如榴蓮、獼猴桃、蘋果、香蕉、楊梅等；2、可以多吃粗糧，包括玉米、燕麥、蕎麥面以及薯類食物；3、可以適當的吃魚類，如鯉魚、鯽魚、帶魚、青魚等；4、可以適量的吃堅果類食物，如松子、葵花籽、核桃、花生、腰果；5、可以多吃新鮮的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、西蘭花、生菜、油麥菜、空心菜等；6、可以多吃豆制品，如黃豆、黑豆以及豆腐、豆漿。 如果有妊娠反應建議少食多餐，每餐吃的少一些、可口一些，營養要盡量全面。建議多吃蛋白質豐富的食物，比如各種瘦肉，要多吃青菜、綠葉菜，其含有葉酸、維生素，也可以促進排便。要少吃甜食，尤其是西瓜等特別甜的水果，這會造成媽媽血糖升高，對小孩不利。孕期也建議要適當的補充孕期營養，包括多酶片、鈣片、DHA等。 |