孕晚期的孕婦可以吃甘蔗嗎

　　每年的春季和秋季是吃甘蔗的好時節，甘蔗是南方特有的水果，甘蔗主要吃的是果肉中的水分，汁水豐富，味道甘甜。甘蔗不僅可以生吃，還可以用來烹飪。廣東地區的人們喜歡在煲湯時放一節甘蔗，讓湯水更加甘甜美味。那么，孕晚期的孕婦可以吃甘蔗嗎?

孕晚期的孕婦可以吃甘蔗嗎

　　孕晚期的孕婦可以吃甘蔗。甘蔗含有豐富糖分和水分，對人體的新陳代謝是非常有益的，但是多吃會導致血糖高，尤其是處于特殊時期的孕婦們，由于甘蔗在秋季比較多，味甘而型涼，孕婦吃甘蔗時，如果超過正常限度，會使血液變成酸性，容易導致胎兒發生畸形或是寶寶出生后容易患糖尿病，對胎兒是不利的。

　　現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分，水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素，脂肪，蛋白質，有機酸，鈣，鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，脾胃虛寒，胃腹寒疼者不宜食用。

　　另外，要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內環境。

甘蔗的作用和功效

　　1、補充糖分。因為甘蔗中含有蔗糖，所以能夠為我們的身體補充所需的糖分，也能夠為我們提供足夠的熱量。因而是非常適合低血糖、感覺疲憊的人食用的。

　　2、清熱潤肺。甘蔗性質較溫和，其中含有的多種維生素，能夠為我們迅速補充水分和糖分。清熱潤肺，還能夠解毒，大暑天吃一點甘蔗能夠緩解中暑的癥狀呢。

　　3、止虛熱咳嗽。以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤心肺，止虛熱咳嗽之功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果卓越，是保護嗓子的食療佳品。

　　4、潔牙防蛀牙。甘蔗纖維多，在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語：“立冬食蔗不會齒痛”。