孕婦可不可以吃話梅干

　　話梅干在平時非常常見的一種干果，有些人胃口不好的時候，就會吃話梅干，不僅對人的食欲產生刺激，而且還能增加唾液的分泌。但是孕婦吃的食物是有講究的，不清楚吃話梅干是否會對胎兒有影響。那么，孕婦可不可以吃話梅干?

孕婦可不可以吃話梅干

　　孕婦是可以吃話梅的，尤其在懷孕初期，孕婦的嘔吐反應會格外強烈，在這種情況下，吃話梅防吐是很好的辦法，孕婦一般在懷孕初期胃口都不大好，吃話梅也有開胃潤口的效果，不僅能讓孕婦孕期心情更愉快，也能保障其他食物的攝入量。

　　話梅要一定的加工程序，里面含有添加劑，吃多了可能對胎兒產生一定的影響，也可能會引起孕婦肥胖，妊娠期血糖升高等。所以建議孕婦在孕期要合理營養、均衡飲食，一定要控制高熱量的食物，以免引起胎兒過大。具體病情可去公立醫院進行檢查，通過醫生面診合理治療。切勿不可以自行治療或用藥，需遵醫囑。

　　不過孕婦吃話梅，最好選擇正規廠家生產的。而且話梅的防腐的選擇要看好，千萬不能亂吃裂質的話梅產品，這樣的不僅沒有益處，還有可能會產生不良反應。而且那不要吃的太多，一天量最多不超過五粒，避免造成身體不適或胎兒不適的狀況。

　　在懷孕期間孕婦一定要注意飲食，不過吃辛辣的食物，在平常可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要知道經常吃新鮮的水果，不僅對寶寶的皮膚好，而且還有利于寶寶的生長發育。

孕婦可以吃話梅嗎

　　孕婦在懷孕的時候是可以吃話梅的，尤其是早孕期間，孕婦可能覺得嘴里沒味，吃什么都想吐，話梅剛好可以緩解這種惡心、嘔吐的癥狀。但是吃話梅一定要適量，一天不能吃得過多，不然會導致胃酸過多，加重惡心、嘔吐的癥狀。

　　話梅在腌制的過程中有可能有不健康的因素存在，可能有細菌和寄生蟲的污染，所以話梅一定要選正規廠家生產。而且話梅在腌制的過程中會加入糖分、糖精，吃多了對孕婦都沒有好處，特別是合并妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的孕婦更要限制話梅的入量，否則會影響血糖的監控，影響孕婦自身的安全，還會影響胎兒的發育。所以孕婦可以吃話梅，但一定要適量，盡量少吃。

　　在懷孕初期要注意休息，避免勞累，也不要熬夜，要加強營養，多吃一些不含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、奶、豆制品，這些對于孕期都是有幫助的。