成人吃哪個牌子的益生菌效果好

　　生活里隨著飲食的豐富，人們補充的營養越來越多，但是這樣豐富的營養很可能會加重腸胃不好人群的負擔，所以為了食物更好的消化，吸收更多的營養。是可以適當的吃一些益生菌的，而益生菌有成人款和兒童款，那么成人吃哪個牌子的益生菌效果好?

成人吃哪個牌子的益生菌效果好

　　對于成年人而言，大部分益生菌均可以選擇，包括媽咪愛等的兒童益生菌，成人也可服用。但對于嬰兒，如果需要服用成人的益生菌，還需在咨詢兒科醫生后再進行服用。適合成年人服用的益生菌包括整腸生、雙歧桿菌二聯、雙歧桿菌三聯的活菌膠囊，以及雙歧桿菌四聯活菌片等。雖然有一些細微差別，但均為有益腸道的益生菌，能夠競爭性地抑制有害菌的繁殖。所以對于腸道功能紊亂、菌群失調的人群，服用益生菌是首選的治療方式。

　　大人適合吃益生菌有乳酸菌素類的，具體還需要根據患者的病情選擇合適的藥物。益生菌能夠起到調節腸道菌群的效果，而且還能促進胃腸道蠕動，幫助腸道代謝毒素和垃圾。可以用于緩解胃腸功能紊亂引起的腹部脹痛和大便干燥，同時對于惡心嘔吐、食欲不振、消化不了也能起到一定的改善效果。

　　成人吃的益生菌主要就是起到調理胃腸功能的作用，如果經常出現有慢性的腸炎可以應用這種藥物起到調理的作用。平時比較常用的例如乳酸菌素片或者是應用一些雙歧桿菌或者整腸生等進行調理治療，通常情況下單純應用一種就可以的。應用益生菌期間注意是不能夠和抗菌藥物共同進行應用的，如果和抗菌藥物共同應用，會導致益生菌的藥效失效。

益生菌可以緩解孕婦便秘嘛

　　孕婦吃益生菌是可以緩解便秘的。便秘是指功能性便秘，需要排除腸腔占位性病變引起的便秘。如結腸和直腸腫瘤。除益生菌外，功能性便秘應使用胃腸動力藥物治療。同時，調整飲食結構，多吃蔬菜和水果，養成經常排便的良好習慣。益生菌的主要功能是治療腸道菌群失調引起的腹瀉、慢性腹瀉、腹瀉和便秘，這些在抗生素治療中是無效的。也就是說，益生菌具有雙向調節作用，可以治療腹瀉和便秘。

　　孕婦很容易出現便秘的問題。由于孕酮分泌增多，胃腸道平滑肌松弛，張力減弱，蠕動減慢，胃排空及食物在腸道的停留時間延長，孕婦易出現飽脹感以及便秘。妊娠晚期子宮增大，壓迫直腸，使得腸內容物在腸道內運動得更加緩慢，停留時間大大延長，其中的水分大都為腸上皮細胞所吸收，加重便秘。同時由于子宮增大，也使得排便時不易用力，增加排便困難。

　　便秘使得體內許多代謝廢物無法通過消化道向外排出，輕者食欲減退，胃腸功能失調;重者，產生痔瘡或導致中毒。益生菌對于便秘尤其是孕期生理性便秘的治療有很好的效果。選擇含有益生菌和益菌因子的食物可以調節腸道菌群，緩解便秘;充足的腸道益生菌也可以對抗有害菌引起的腸道感染。除此之外，益生菌還可以預防和治療多種腹瀉，進一步調節孕婦胃腸道功能。