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益生菌并不屬于藥物，所以對于益生菌而言是沒有療程的，想吃就可以吃，不想吃的話就可以不吃，如果身體不適就可以吃益生菌，那么益生菌可以用來減肥嗎？ 益生菌可以用來減肥嗎理論上，益生菌可以減肥。因為通過益生菌的攝入，可以使腸道菌群失調得以糾正，使導致肥胖的細菌能夠減少或消失，使肥胖癥狀得到緩解，可以減肥成功。但是在實際操作過程中，益生菌的攝入會伴隨大量的糖，糖會產生很多熱量，而這些熱量又會使體重增加。所以，目前用益生菌減肥是因人而異的。 益生菌這一概念最早來歷于希臘語，此時對生命有利，早在遠古的年代人類的平常飲食就已經覆蓋乳酸發酵類的食物，益生菌產品促進宿主微生態平衡而發揮有利的效果，使宿主的健康水平提高的活菌制劑。 研究人員指出，人體內部有一個巨大而且在不斷變化的微生物群體，大多數生活在腸道。有的人腸道中的微生物提供能量比另外一些人強就更容易長胖。所以設法改變腸道和微生物的組成可能是改變體重的一個辦法。人們有可能利用益生菌控制腸內微生物功能的效率，達到幫助人們減肥的目的。 孕婦腸胃不舒服可能是由于食用了高蛋白、高脂肪的食物，由于孕婦本身非常容易發生膽汁淤積的情況，食物堆積在腸胃中得不到很好的消化，這些食物會加重腸胃消化負擔，增加飽腹感。這時適當地吃益生菌可以促進腸胃消化功能，也能很好地緩解便秘，腹脹。 如果服用益生菌沒有改善情況，或是在檢查之后腸胃功能正常，盡量不要服用益生菌。因為在消化系統沒有紊亂的情況下，過量服用益生菌反而會造成菌群失調。嚴重會影響孕婦自身內分泌以及引起腹瀉的癥狀。 孕婦在妊娠期間要注意飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜和魚類、奶類食物。可以適當補充膳食纖維和粗糧，幫助腸胃進行消化，減少腸胃積食的情況。避免寒性水果、刺激性食物以及生冷食物。另外可以多活動活動，有利于孕婦的身體健康。 寶寶吃益生菌拉肚子的原因是什么呢1. 小寶寶吃益生菌后出現腹瀉癥狀的主要原因，是造成了腸胃道的菌群失衡。因為寶寶腸道內的菌群平衡關系正在逐步的建立中，而有益生菌的介入會造成菌群平衡關系被破壞，因此就容易引起一些消化道的不良癥狀，比如腹脹、腹瀉等，所以寶寶吃益生菌需要在醫生指導下服用為宜。 2. 雖然益生菌本身對人體并沒有明顯有害之處，但是其并不是在腸道內越多越好，而是需要處于各菌群的平衡狀態之下，才能發揮其應有的作用。如果由于益生菌介入而致使其他菌群落被過度抑制，也不利于腸道健康，所以小寶寶是否能夠吃益生菌，必須要在明確適應癥后才能使用。 如果寶寶拉肚子了，那么可以吃益生菌，因為益生菌主要起到改善腸胃的作用，如果寶寶腹瀉、嘔吐、消化不好，尤其是吃了抗生素的時候，可以和益生菌一起吃，抗生素可以殺死有害病菌，還可以將益菌殺害，補充益生菌就有好處，建議吃了抗生素2小時以后進行補充。 寶寶胃腸感染也可以吃益生菌，益生菌對腸胃感染治療很有效果，但是需要確定是腸胃感染，并不是其他的疾病。在服用益生菌之前也需要確定病情，不要擅自服用，確診病情特別重要。 在免疫失調的時候，家長也可以給寶寶吃益生菌，益生菌主要起到了改善腸胃的作用，能夠讓寶寶的免疫力增強。如果寶寶免疫失調，出現了過敏反應等，建議遵醫生的吩咐來吃益生菌。益生菌好處很多，但是也不要盲目去吃，聽醫生意見會更好一些。 |