益盟寶益生菌的作用和功效是什么

　　益盟寶益生菌是生活中比較常見(jiàn)的益生菌品牌，人們通常把它放進(jìn)常備藥箱中。但是在使用時(shí)，很多人都不了解益生菌的作用，為了不讓藥物浪費(fèi)，是需要及時(shí)了解的。那么，益盟寶益生菌的作用和功效是什么呢?還有，益生菌一天什么時(shí)候吃效果最好?

益盟寶益生菌的作用和功效是什么

　　益生菌能緩解胃腸不適，調(diào)節(jié)腸道功能，益生菌是一種對(duì)人體非常有益的營(yíng)養(yǎng)成分。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃腸道不適，腹瀉、便秘、惡心等癥狀時(shí)，通過(guò)口服益生菌能緩解患者的癥狀。同時(shí)也能促進(jìn)人體的營(yíng)養(yǎng)和吸收，提高身體的免疫能力，抵抗外來(lái)或腸道內(nèi)的有害細(xì)菌侵襲。

　　腹瀉的病人經(jīng)常使用一些益生菌，是由于益生菌在體內(nèi)存在的不平衡，各種原因被打破，譬如體質(zhì)極弱或者抗免疫治療、使用大量抗菌素，內(nèi)平衡被打亂，需要外源性補(bǔ)充大量的益生菌。益生菌實(shí)際上廣泛存在，主要是像非致病性的大腸桿菌、乳酸桿菌。

　　益生菌可以防治腹瀉，緩解乳糖不耐受癥狀，預(yù)防陰道感染，增強(qiáng)人體免疫力，緩解過(guò)敏作用，降低血清膽固醇，預(yù)防癌癥，抑制腫瘤生長(zhǎng)。平時(shí)調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌，常用的益生菌有爽舒寶，麗珠腸樂(lè)，金雙歧。饅頭，醪糟，米酒，酸奶都是益生菌發(fā)酵的產(chǎn)物，可以適量多吃。

　　益生菌簡(jiǎn)單的說(shuō)就是對(duì)人體有益的細(xì)菌，它的主要作用是可以調(diào)理胃腸道的環(huán)境，所以一般用于治療各種腹瀉,便秘,腹痛，對(duì)于抗生素引起的抗生素相關(guān)性腹瀉也有很好的治療作用，對(duì)于慢性腹瀉病的治療作用是非常肯定的。

益生菌一天什么時(shí)候吃效果最好

　　益生菌早上補(bǔ)充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調(diào)溫度不能高于37°C，即沖即喝。寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。

　　第一、由于益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給她服用了。

　　第二、一般咱們提議6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，隔天服用1袋(如果寶寶很小，如一、2個(gè)月的也可以從半袋開(kāi)始服用，就是一天半袋哦);6個(gè)月-1歲的寶寶，每一天服用1袋，1-3歲的寶寶每一天服用1-2袋，4-7歲或7歲以上的寶寶，每一天服用2袋。

　　第三、提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好。由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植(通常空腹或進(jìn)餐時(shí)胃內(nèi)的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長(zhǎng)的環(huán)境的ph值是3以上哦)。

　　第四、相信媽媽們都知道的，就是要用37攝氏度左右的水哦，水溫過(guò)高，菌菌就死了，無(wú)論用了哦，另有就是如果服藥，尤其是抗生素類的藥，絕對(duì)是相隔2個(gè)小時(shí)以上哦。