常見的益生菌產品

　　常見的益生菌產品有哪些?常見的益生菌種類是非常多的，而且很多酸奶中都是含有益生菌的，但是要注意，酸奶中所含有的益生菌數量有限，可能并不能滿足治療便秘的效果。

常見的益生菌產品

　　1、乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹 益生菌的類別氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等);

　　2、雙歧桿菌類(如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等);

　　3、革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。

　　益生菌產品及購買注意事項

　　1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不適合服用。

　　2、益生菌產品：如：紐曼思(以前叫紐曼斯)、媽咪愛、合生元、優之元、貝純、康敏元等。

　　3、益生菌是嬰兒配方奶粉等的重要成分之一：產品如：雀巢能恩、雀巢超級能恩、雀巢媽媽等。

　　腸道益生菌的生產廠家很多。當我們購買它們的時候，我們應該認識到這個品牌。規模化生產企業生產的益生菌質量會更高。市場上銷售的腸道益生菌品牌很多，其中比較常見的有雙歧桿菌三聯活菌散，乳酸菌素片，復方嗜酸乳桿菌片，枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等

　　腸道益生菌是對健康有貢獻的細菌，并不是每個人都需要補充腸道益生菌，只有因為腹瀉或消化紊亂，患者才可以補充腸道益生菌，益生菌可以幫助改善腸道菌群失調，使細菌能夠恢復正常，預防腹瀉和便秘。

　　我們還需要注意選擇益生菌,如果長期使用益生菌,人體還會造成潛在危害,會產生益生菌依賴,益生菌過度使用,也可能形成繁殖并產生一定的副作用,某些疾病患者不要擅自選擇益生菌,為了避免更嚴重的傷害。家長一定在日常生活中多注意孩子的身體變化，一旦出現問題應該及時治療，不要延誤，以免造成更為嚴重的傷害。

吃了益生菌屁多是怎么回事

　　有些人吃了益生菌后的幾天都會出現放屁很多的情況，這主要是因為益生菌產生的作用，加速了腸道的蠕動，讓腸道產生了大量的氣體，而氣體的排出有利于減輕腸道內的毒素。正常情況下，人們每天的放屁次數是10到20次之間，如果吃了益生菌后很長一段時間都放屁次數多的話，建議暫停吃益生菌，并且去醫院就診確定病因，以免是其他疾病引起的放屁增多，從而耽誤治療。

　　益生菌可以調節腸道平衡，很多人都想長期食用。一般來說益生菌不是人工合成的，而是一種有益細菌，可以長期食用的，能夠起到推進消化、吸收，調節腸道菌群平衡的作用。但是當人體的腸胃功能出現問題時，腸道內的菌群會失調，同時有害的細菌也會增加，這個時候吃益生菌未必是一件好事，有可能還會導致身體出現其他問題。因此建議大家最好不要長期補充益生菌，而且盡量在醫生的知道下食用。

　　若是大人出現了拉肚子的情況，是可以吃一些益生菌的。益生菌有調理腸胃功能的作用，拉肚子的大人吃一些，能夠適當的緩解拉肚情況，有利于恢復健康。不過大人發生拉肚子的情況，單純吃益生菌可能作用比較小，還是需要針對性的治療和緩解，才能及早恢復健康。

　　其次，大人拉肚子，一般可能是腸胃炎造成的，有可能是因為受涼導致的，也可能是因為病毒原因導致的。因此如果發生了腸胃炎造成的拉肚，那么可以通過吃一些中藥，或者是打點滴，來解決拉肚子的情況。同時胃炎造成拉肚，容易發生脫水等情況，一定要注意水分和營養的補充。