口腔中最常見的益生菌是什么

　　很多人對口腔健康是比較關注的，因為口腔容易患有口腔潰瘍，牙痛等問題。根據數據表明，益生菌在口腔護理方面有些效果，而益生菌都是研究的熱點，由于益生菌的活動較復雜，菌種數量多，其功能也不同。那么，口腔中最常見的益生菌是什么呢?

口腔中最常見的益生菌是什么

　　目前，益生菌中被研究和應用最充分的是乳酸菌和雙歧桿菌，這兩大類也是口腔中最常見的菌。Avec Moi益生菌牙膏中所添加的益生菌ADP-1，ADP-2也是同屬于這兩大類哦，其提取來源為發酵。

　　牙菌斑、牙結石的形成是牙周病發生的始動因子。益生菌可以通過降低唾液PH值以及所產生的抗氧化成分的作用阻止牙菌斑的形成。

　　牙菌斑的形成不僅需要致病菌的參與，還需要環境中的自由電子完成牙菌斑的礦化。而益生菌產生的抗氧化成分可以消除環境中的自由電子，進一步阻止牙結石的形成，從而達到預防牙周疾病的目的。

　　有害菌家族占口腔中可培養微生物的99%，包括有害菌變異鏈球菌(齲齒)、韋榮球菌(齲齒)、黏性放線菌(齲齒/牙髓和根尖周感染)、中間普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙齦卟啉單細胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(齲齒)、聚核梭桿菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。

　　口腔中的細菌并不是一成不變的，清晨時其計數最高，刷牙、早餐后計數下降，此后計數逐漸增高，午餐前又達到一個小的高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重現午餐前的模式。夜間經過長時間的培養，細菌迅速生長繁殖，于清晨再次達到高峰。

益生菌漱口水真的有用嗎

　　益生菌漱口水真的有用與否，需根據消費者自身具體情況來定。一般情況下益生菌漱口水中的益生菌能夠選擇性抑制口腔致病菌活性，甚至與致病菌結合，降低致病菌在口中的數量，從而減少致病菌對口腔組織的不良影響。同時還可能通過調節口腔組織免疫能力，提高組織的抗病能力，從而對齲齒、牙周病、口腔異味等的預防發揮積極的作用。從這些方面來說，益生菌漱口水真的有用。

　　但不同消費者口腔內的菌群菌種存在個體的差異性，而有些人使用益生菌漱口水可能會破壞口腔菌群平衡，無法達到抑制口腔細菌滋生，呵護口腔健康的作用。對這類人來說，益生菌漱口水真的無用，甚至使用后會危害口腔健康。

　　在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌癥以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，益生菌制品再好，也不能天天吃。對于身體健康和飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌制品也是可以的，對于2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處于建立期間。