女性益生菌哪個牌子好

　　說起益生菌，想必很多人都是非常熟悉的。這是一種對人體有益的細菌，特別是能夠平衡腸道菌落。實際上，益生菌的作用不止于此，其實對于緩解和輔助治療女性婦科疾病也是有一定的作用。那么，女性益生菌哪個牌子好呢?

女性益生菌哪個牌子好

　　益生菌可以在正規(guī)藥店或醫(yī)院購買，正規(guī)渠道獲得的益生菌產(chǎn)品的效果一般相差不大，建議不要迷信品牌與廠家。益生菌是指通過攝入足夠數(shù)量，對宿主起有益健康作用的活的微生物。

　　但是服用益生菌需要兩個月左右的時間，才能有一定的效果，因為菌落和菌落之間的平衡要和平共處需要一定的周期，所以如果在進補益生菌的同時不要著急，堅持服用一定會使腸道更加健康，并且還會緩解腹痛腹瀉以及排氣比較多的情況。

　　目前常見的益生菌大體上可以分為乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭陽性球菌類。益生菌有很多功效，如可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預防陰道感染、增強人體免疫力、緩解過敏作用、降低血清膽固醇、預防癌癥和抑制腫瘤生長。平時調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌。

　　女性服用益生菌的注意事項：1、空腹胃酸過高，胃酸過高會導致益生菌活性降低。2、不要用溫度過高的水送服或沖服，人體的溫度37攝氏度左右，益生菌在這個溫度下適合生存。3、如服用抗生素，應該和益生菌間隔2小時，以免抗生素對益生菌作用的影響。參考各種品牌益生菌說明書上的服用方法或者遵醫(yī)囑服用法。

吃益生菌拉肚子的原因

　　大部分人服用益生菌時不會有什么副反應，當然不排除特異體質(zhì)可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。對于腸道菌群已經(jīng)失調(diào)的人在服用益生菌過程中，特別是剛開始補充時，會出現(xiàn)癥狀加重的現(xiàn)象，比如腹痛、脹氣以及腹瀉加重等，比如赫氏消亡反應，多發(fā)生于腸道菌群失調(diào)患者，大多數(shù)人幾天至兩周就會消失，個別嚴重者會持續(xù)到四周，然后轉(zhuǎn)向身體康復階段，不需要用藥干涉。

　　在這段時間內(nèi)飲食最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免接觸煙酒以及油炸食物，不要喝濃茶和咖啡，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　治療兒童的便秘，如果便秘非常嚴重屬于慢性便秘，這時應用益生菌調(diào)整腸道菌群，也能起到緩解作用。此外，益生菌還可以治療過敏性疾病，如果兒童患有過敏性腸炎，過敏性鼻炎等，應用媽咪愛等益生菌以后，也可以起到良好的改善作用。