怎樣選文胸罩杯？文胸罩杯能夠直觀的反應乳房大小和具體尺寸，但是很多女性并不十分了解文胸尺寸代碼的含義和測量方法。
怎樣選文胸罩杯
第一步：首先知道自己的下胸圍
乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105，它們都是五的整倍數，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那么理所當然的你應戴75號的胸罩，77.5呢？開個玩笑，真這么巧的話你只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯
罩杯就是那些數字后的ABCD，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
一般來說，上下差在7.5cm左右選擇AA罩杯，10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼
例如：你的下胸圍量得為70，你的上胸圍量得為85，兩數相減得15cm，那就C杯唄，把二者放在一起，您應該戴的胸罩為70C。
還有兩點需要告訴廣大女性朋友：
1、通常的，胸罩的胸下圍的尺寸均為可以通過背扣略微調節，以滿足舒適度需要。因此也使得有些胸罩尺寸是可以共通的。比如75A和70B大約可以共通——就是說，胸下圍小一個號，而罩杯大一個號，一般就可以共通。
2、由于廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有杯型不同，比如半杯、四分之三杯等，個人存在一些差異，所以建議您在購買胸罩時最好試穿一下。
隱形內衣怎么穿
罩杯由內而外翻，從乳房下方給罩杯確定適當的位置（罩杯應呈V字形）。加一只手將翻轉的罩杯邊緣放在乳房下面，然后，從下往上輕推罩杯，將它固定在合適的位置。如果想使罩杯變得豐滿，可以使用罩杯襯墊。
隱形內衣穿著合理，才能讓其功效發揮。除要注意隱形內衣的穿著，還得要注意它的清洗。