寶寶喝奶粉也是有時間規定的，并不是說是想什么時候喝就什么時候喝，尤其是不宜空腹喝。有的家長，早上剛起來就會給寶寶沖調奶粉喝，她們認為寶寶睡了一夜餓了，起來喝奶粉正好可以充饑。其實空腹喝奶粉可引起寶寶腹瀉，那孩子午睡后喝奶粉好嗎？
孩子午睡后喝奶粉好嗎
孩子午睡后不可以喝奶粉，最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。尤其是要注意不可空腹喝奶粉，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉淀，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些面包、餅干、點心與牛奶同食。可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉;二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。盡量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，這樣有利于吸收和提高耐受性。
睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏松癥，所以睡前喝牛奶好。
如何給寶寶選奶粉
對于1-3歲幼兒，如果不能繼續母乳喂養，首選的奶粉是幼兒配方奶粉。那么如何給幼兒選擇配方奶粉呢?
選擇適合年齡段的奶粉
隨著寶貝不斷生長發育，消化能力、營養需求都在變化，建議選擇合適年齡階段的幼兒奶粉，如1+(適合1-2歲寶貝)、2+(適合2-3歲寶貝)，并不是越小年齡段的奶粉越有營養。
1、看營養成分表
乳類是幼兒優質蛋白質、鈣、VB2、VA等營養素的重要來源，家長購買前需查看奶粉的營養配方，是否符合幼兒的生長發育需求。首先學會看營養標簽，一般正規品牌奶粉標簽中會標示出各種營養素和能量能夠達到這個年齡組一天需要量的百分數。家長可以在幾種品牌之間互相比較，找出更符合寶貝生長發育需求的奶粉。1~3歲寶貝奶粉適合的鈣磷比是2:1，越接近這個比例的奶粉寶貝的鈣吸收越好，添加VD的奶粉也更有利于鈣的吸收和利用。
在滿足基本需求的條件下，有些奶粉還特別強調了其含有較高的DHA、ARA(都是多元不飽和脂肪酸，可提供胎兒腦細胞分裂所需，健全和促進腦細胞組織發育，也可以由亞麻酸、亞油酸轉化而成)、乳鐵蛋白(促進鐵的吸收，增強免疫力)、益生元(促進人體內有益菌的繁殖、穩定菌落群、增強腸道功能)、牛磺酸(促進大腦發育、神經傳導、視覺機能的完善、鈣和脂類的消化吸收)、膽堿(促進發育，提高記憶力)、肉堿(促進脂肪酸代謝)等對幼兒有益的功能性營養素，這些也是奶粉的一個加分項。
2、看奶粉的配料表
配料表告訴我們奶粉是否添加了過多的香精(如常見添加的香精香料是香蘭素、乙基香蘭素、香莢蘭豆浸膏)、甜味劑(如蔗糖)和麥芽糊精，品嘗奶粉口感，盡量選擇清淡接近母乳的奶粉，過甜和過香的人工口感會影響寶貝的味蕾發育，口味嗜甜，并增加肥胖的概率。
3、購買正規廠家生產的奶粉
購買奶粉時要選擇大品牌、正規廠家的幼兒奶粉，有國家質量認證標示，在正規的渠道：如商場、超市、專賣店等地購買。
4、看保質期
注意奶粉保質期，盡量選擇生產日期比較近的，外包裝完整無缺的奶粉。
5、打開奶粉以后進行感官檢查
看奶粉的顏色、氣味和口味是否正常，是否有漏氣、變質等問題。
6、看寶寶吃后的反應
觀察寶寶食用后的反應。這點最為關鍵，并不是越貴的奶粉越好，要根據自己寶寶的年齡、營養吸收情況及寶寶自身的營養均衡情況綜合權衡選擇適合的奶粉。寶寶食后無便秘、無腹瀉、無口氣、無瘙癢皮疹、不上火，體重和身高等指標正常增長，寶寶睡的香、食欲好的奶粉就是適合寶貝的。