果汁當中含的維生素、礦物質等成分，因此很多媽媽會將果汁作為寶寶輔食之一。果汁是由不同水果制作而成，當然它的營養成分等都不相同。不過，想給寶寶喝什么果汁都行，只要是應季的新鮮的果汁即可，也有些媽媽想了解寶寶第一次喝什么果汁好?
寶寶第一次喝什么果汁好
第一次喝蘋果汁就可以，開始先要少喝點，果汁濃度：1份果汁兌1份溫開水，不加糖。一天喝一次，十五毫升左右，最好是新鮮的時令水果，然后是自己鮮榨的。看看寶寶腸胃的反應情況，過三四天要是都沒問題的話后面再逐漸加量。
常吃水果汁還能補充維生素呢，尤其是維生素c，母乳和牛奶里面所含的維生素c很少，而且牛奶經過高溫后又要破壞一些維生素，所以要經常給寶寶吃些蔬菜汁和水果汁，但水果和蔬菜汁要先吃現做，以免破壞維生素c。剛開始要少吃些，等寶寶逐漸適應了在給寶寶加量，如果腹瀉就要停止吃果汁!每天都可以吃，在兩次吃奶之間吃水果汁或水或蔬菜汁。
怎樣給寶寶添加果汁
6個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發育，避免日后發生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。
水果汁制作的方法是，先把水果徹底洗凈后去皮，用榨汁機擠出果汁，然后加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖后給寶貝飲用;蔬菜湯的制作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓干取出，只給寶貝飲用菜湯。
可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜制作輔食，或在制作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜后再喝。