夏天孕媽媽外出是一件很令人頭疼的事，一方面，高溫的天氣使得孕媽媽很不適；另一方面，處于特殊時期的孕媽媽，無論是飲食方面還是護膚方面都有很多的禁忌，孕媽媽到底能不能用防曬霜呢？除了通過擦防曬霜防曬，還有什么方法防曬嗎？
夏天孕婦能用防曬霜嗎
一晃眼，春天的腳步開始漸行漸遠。隨著近段時間氣溫的逐步上升，不少女性開始換掉春裝，秀出臂膀和美腿，穿上裙子短褲來迎接炎熱的天氣。由于陽光較為強烈，不少愛美女性會擔心自己被曬黑，因此，各類的防曬用品也都開始派上用場。不過，對于懷孕期間肌膚較為敏感的孕婦來說，是否適合使用防曬用品呢？孕婦能用防曬霜嗎？
防曬霜主要是為了阻隔紫外線的侵襲，保護肌膚健康，防止皮膚被曬黑。因此，孕期如何能夠安全防曬成為了準媽媽關(guān)注的一個焦點。功能越多的防曬霜很有可能含有汞、鉛、等重金屬或者鈦白粉成分，這些物質(zhì)一旦進入母體就有導(dǎo)致胎兒腎臟毀壞、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的風險。所以孕媽媽是萬萬不能使用美白功能的防曬霜的。有的孕媽媽以為使用物理防曬霜就安全了，其實物理防曬也含有二氧化鈦、氧化鋅等成分，這對于孕婦來說也是一種潛在危害。因此，建議孕媽媽們盡量不要使用防曬霜，可以選擇安全的物理防曬方法：遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、防曬衫等物品防曬。
如何進行物理防曬
孕期為了保證胎兒健康，護膚專家建議孕媽媽只進行基礎(chǔ)護膚。但很多孕媽媽錯誤的以為，基礎(chǔ)護膚就是簡單的清潔和保濕。其實不然，它包括潔膚、滋養(yǎng)、補水保濕和隔離防曬幾大方面，其中隔離防曬最易被忽視。那么孕媽媽應(yīng)該如何安全的防曬呢？
首先，外出記得隨身攜帶遮陽傘或遮陽帽，尤其下午一兩點時太陽最猛，紫外線最強烈，如果不打傘的話，不單肌膚很快會變黑，而且據(jù)說還會影響到腹中的寶寶。
此外，飲食注意攝入防曬食物，增強肌膚自然抗曬力。如大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等富含Vc的水果和蔬菜有助于抑制黑色素形成。多喝水可幫助肌膚排毒，抵御紫外線傷害。普通人的皮膚日曬都會受傷，孕媽媽的皮膚比常人更加敏感，若不做好防曬工作，很容易加重皮膚干燥和色素的沉積，讓肌膚遭到“毀容性”打擊。孕婦可以用防曬霜嗎？當然，孕婦雖不能使用普通的美白防曬產(chǎn)品，但一瓶孕婦專用的安全防曬隔離產(chǎn)品保持白皙肌膚是必須的。熟話說“1天防曬=7天美白”，切不能因為一步疏忽，讓每天的護膚勞動都白費了。