孕期營養(yǎng)補劑不要亂選，還是要選大牌的好，安利美好蘊育潤康，它是根據(jù)孕產(chǎn)婦生理以及營養(yǎng)的需求特點，專門研發(fā)出來的保健品，其中富含葉酸、牛磺酸、維生素、鈣鐵鋅等微量元素，營養(yǎng)價值非常高。

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產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，建議可以吃美好蘊育潤康2段——乳母營養(yǎng)包，它不僅有豐富的維生素，而且還含有α-亞麻酸，有助于提高媽媽和寶寶抵抗力的。可能就是因為吃了這個產(chǎn)后紅寶盒，月子里我和寶寶都沒感冒啥的。

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我也有養(yǎng)銀漸層哎！這不是巧了嘛！關(guān)于“妙三多間隔多久打一針”這個問題，我問過醫(yī)生，如果鏟屎官是第一次給自家小貓咪接種貓三聯(lián)疫苗的話，首先要進行基礎(chǔ)免疫三針，分別在貓8周齡、12周齡、16周齡的時候打，每針間隔時間為4周，需要按時完成3針接種，保證小貓咪身體里擁有足夠的免疫效果。之后每一年再去接種一針加強針，維持貓咪身體里的免疫效果。貓咪在接種完基礎(chǔ)免疫第三針的時候，鏟屎官可以酌情讓寵物醫(yī)生給它打一針狂犬疫苗。如果擔(dān)心小貓咪身體狀態(tài)的話，就延遲個幾天再打。可以選擇瑞比克，和妙三多都屬于碩騰公司旗下的產(chǎn)品，一起打不易有不良反應(yīng)。我已經(jīng)給我家小乖完成了第一年的妙三多基礎(chǔ)免疫程序以及狂犬疫苗了，之后每年也不會忘記繼續(xù)接種的。如果你還沒給家里貓咪打的話，事不宜遲，快帶它去正規(guī)寵物醫(yī)院檢查身體和打針吧！

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番禺區(qū)的仕馨月子會所不僅能為媽媽提供私人訂制的專屬恢復(fù)計劃，而且還為新媽媽提供專業(yè)的媽媽課堂，幫助寶媽恢復(fù)的同時解決媽媽帶娃的后顧之憂，是個很不錯的人性化月子中心。

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我也是新媽媽，由于沒有育兒經(jīng)驗，準(zhǔn)備請月嫂照顧這段特殊時間，找之前也做了很多攻略，經(jīng)過對比找了愛月寶月嫂，之所以選擇愛月寶月嫂，是有個細節(jié)很打動我，自從懷孕后，我就變的多愁善感，老公常常說我矯情，面試月嫂那天，我們倆又發(fā)生了矛盾，但是月嫂張姐義無反顧的站在了我這邊，讓我很驚喜，坐月子的時候，多多少少都會產(chǎn)生摩擦，有個一心一意照顧的月嫂是我的榮幸。

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美素佳兒媽媽奶粉不錯的，富含葉酸、DHA、鈣及膽堿，有助于寶寶大腦及神經(jīng)發(fā)育，寶寶多維發(fā)育，同時，不添加蔗糖，更低熱量，有助于體重管理，媽媽輕盈美麗。

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有不少地區(qū)有坐月子必吃豬腳姜或者月子酒的習(xí)俗，要注意產(chǎn)婦的身體體質(zhì)。豬腳姜、月子酒的共同特點是溫補、驅(qū)寒，如果一個體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦，可以多吃；但容易出現(xiàn)咽喉疼痛、便秘等上火癥狀。另外，熱性體質(zhì)的產(chǎn)婦盡量少吃或不吃。

唐玲   

雜糧與大米的比例為1:3，薏米先浸泡2-3小時。晚餐：薏米飯、紅棗燉雞腿湯、白灼蝦、腰花炒菜心；晚點：牛奶蛋羹。午餐：紫米飯、木耳溜鱸魚片、蒜炒絲瓜、豬腳黃豆湯；午點：栗子豬腰粥。早餐：姜炒雞蛋、肉片青菜面條、姜紅茶；早點：蘋果/蒸紅薯。

賈文玉醫(yī)生   

雜糧與大米的比例為1:3，薏米先浸泡2-3小時。產(chǎn)后第二周為產(chǎn)后第二階段。早餐：姜炒雞蛋、肉片青菜面條、姜紅茶；早點：蘋果/蒸紅薯。午餐：紫米飯、木耳溜鱸魚片、蒜炒絲瓜、豬腳黃豆湯；午點：栗子豬腰粥。晚餐：薏米飯、紅棗燉雞腿湯、白灼蝦、腰花炒菜心；晚點：牛奶蛋羹。

賈文玉醫(yī)生   

您好，順產(chǎn)后坐月子要注意營養(yǎng)均衡，不能多吃雞湯，豬蹄這些油膩的食物，食用過量會引起腹脹、腹瀉等癥狀，也要避免吃偏寒的蔬果，不能吃過咸、腌制食物。

小之媽