咳嗽預防
收藏絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有:
1、加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2、注意氣候變化,及時增減衣服,防止過冷或過熱。
3、少去擁擠的公共場所,減少感染機會。流行病高發期間,外出需要戴口罩。
4、注意飲食,要以清淡為主,要忌糖、甜食、冷飲等。其次,蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏,誘發過敏性咳嗽,不宜多吃。
5、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
6、及時接受預防注射,減少傳染病發生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調理。要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。
9、食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。
10、由于很多慢性咳嗽與過敏有關,因此咳嗽患者不要接觸過敏原,如:煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆,過敏性的藥物、食物等。患病后切勿濫用抗生素。
網友問答
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生活在霧霾污染之下,寶寶抵抗力比較弱,容易生病,表現之一是咳嗽發熱。請問,醫生,想了解一下,到底要怎么預防霧霾啊?
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秋冬換季的時候,氣候多變化,孩子孱弱的身軀難以抵擋外界的“風吹雨打”,這個時候咳嗽了,孩子可以多吃一些秋梨膏,有助于緩解孩子的咳嗽頻次以及輕重程度。還有就是換季時咳嗽,一定還要給孩子多吃一些“潤肺止渴”食物,比如:銀耳、百合以及甜梨等,還有不只是生吃,也還可以進行煲湯一起喝。除了食療,寶媽還可以請美贊臣藍臻來幫忙。美贊臣藍臻中的乳鐵蛋白含量高達300mg/百克,能最大限度的的提高抵抗力,成為寶寶對抗病菌毒素的一把利器,美贊臣藍臻口感接近母乳,寶寶感受著母愛的同時提高了抵抗力,加強了免疫系統,真是一舉兩得。