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腎結(jié)石是一種十分常見的泌尿系統(tǒng)疾病，一般男性的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過于女性，而且發(fā)病的大多都是青少年，這一般和我們平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，那么尿結(jié)石如何預(yù)防呢? 腎結(jié)石如何預(yù)防第一、需要大量飲水，以增加尿量，稀釋尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，有利于結(jié)石的排出，除了日間多飲水以外，每夜應(yīng)該加飲水一次，保持夜間尿液呈稀釋狀態(tài)，也可以減少晶體形成，成人24小時尿量在2000mL以上，對任何類型的結(jié)石病人都是一項(xiàng)很重要的預(yù)防措施。 第二、調(diào)節(jié)飲食，維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，避免某一種營養(yǎng)成分的過度攝入，根據(jù)結(jié)石成分、代謝狀態(tài)等調(diào)節(jié)食物構(gòu)成，推薦吸收性高尿鈣癥患者攝入低鈣飲食，不推薦其他含鈣尿路結(jié)石病人進(jìn)行限鈣飲食，草酸鹽結(jié)石的病人應(yīng)該限制濃茶、菠菜、番茄、蘆筍、花生等攝入，高尿酸的病人應(yīng)該避免高嘌呤食物，例如動物內(nèi)臟，經(jīng)常檢查尿的pH值，預(yù)防尿酸和胱氨酸結(jié)石，尿pH值應(yīng)該保持在6.5以上，還應(yīng)該限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，增加水果、蔬菜、粗糧以及纖維素的攝入。 第三、特殊性預(yù)防，例如草酸鹽結(jié)石病人可以口服維生素B6，以減少草酸鹽的排出，口服氧化鎂可以增加尿中草酸的溶解度，尿酸結(jié)石病人可以口服別嘌呤醇和碳酸氫鈉，以抑制結(jié)石形成，有尿路梗阻、尿路異物、尿路感染，或者長期臥床的患者，應(yīng)該及時去除結(jié)石的誘因。 第四、勿吃含有豐富的草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取含有豐富的草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 腎結(jié)石有什么癥狀腎結(jié)石是上尿路結(jié)石的一種，通常較小的腎結(jié)石沒有任何的臨床癥狀，較大的腎結(jié)石，例如腎盂結(jié)石、腎盞結(jié)石、鹿角型結(jié)石或者鑄型結(jié)石，這些類型的結(jié)石可能會引起腰腹部的隱痛，結(jié)石掉入輸尿管會引起突發(fā)的劇烈的腎絞痛，可以向腹部、下腹部、盆腔、會陰、陰囊、陰唇、睪丸等部位進(jìn)行放射，有時疼痛是難以忍受的，通常在夜間和早晨起床的時候發(fā)作比較頻繁。腎結(jié)石也可以引起肉眼血尿甚至鏡下血尿，結(jié)石合并感染可使患者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛甚至發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。 1、腎盞結(jié)石很少出現(xiàn)癥狀，是最為隱蔽的腎結(jié)石了。通常會在B超檢查時被發(fā)現(xiàn)，而且尿檢中也會出現(xiàn)少量的紅、白細(xì)胞。 2、腎結(jié)石的患者會出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，通常表現(xiàn)為腰部的鈍痛。這是由于腎盂內(nèi)有較大結(jié)石所導(dǎo)致的，在劇烈的運(yùn)動過后，還有可能出現(xiàn)血尿。如果患者的疼痛表現(xiàn)為絞痛，通常是小結(jié)石所引發(fā)的。有些患者的疼痛癥狀會很嚴(yán)重，并在發(fā)作的時候伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。 3、很多腎結(jié)石的患者都有排石史，尤其是在出現(xiàn)疼痛和血尿發(fā)的時候，很可能會有沙粒以及小結(jié)石排出。患者會感覺尿液被堵住以及尿道刺痛，在結(jié)石排出后，感覺就會立即消失。 在腎臟出現(xiàn)了結(jié)石后，通常都會出現(xiàn)以上的癥狀，還是很容易發(fā)現(xiàn)的。尤其是腰部的疼痛，是腎結(jié)石患者最常出現(xiàn)的癥狀。 |