|
迷迭香是一種草本植物，屬于天然的香料，可藥食兩用。該植物的莖、葉、花都具有非常宜人的香味，原產自歐洲與非洲北部地區。不過迷迭香不可過量食用，尤其是孕婦和高血壓患者需慎用。那么，迷迭香的功效與作用有哪些呢? 迷迭香的功效與作用迷迭香，其別稱為海洋之露、艾菊。含有木犀草素、葡萄糖甙、香葉木甙、迷迭香酸、唇形草鞣質酸、鼠尾草酸、迷迭香堿及揮發油的成分，味道辛，性溫，具體的作用與功效如下： 1、保健功效：迷迭香能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發的現象，擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶，此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。 2、提神作用：迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，飲用迷迭香茶可以提高青少年的記憶力。 3、幫助睡眠：迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉發的功效，同時迷迭香還具有一定的殺菌抗痛毒效用;烹飪時放入少許葉片，可去除魚腥味;迷迭香鮮草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神。 泡制迷迭香花茶，茶具中加入適量迷迭香、加入沸騰開水靜置3到5分鐘、待溫水時可以根據個人需要加入少許蜂蜜攪拌均勻即可飲用。 孕婦能不能吃迷迭香對于孕媽來講吃一點迷迭香是可以的，因為它里面的成分對孕婦其實有一定的保健效果，可以嘗試用比較少的迷迭香來泡茶服用，也可以用迷迭香制作成食品來服用，比方說餅干或者是蛋糕都是可以的。 如果是用迷迭香來泡茶的話，要注意不能夠有大量服用比較濃郁的迷迭香茶的情況出現，不然會因為這樣而導致刺激，另外，也要避免有直接吃迷迭香的情況出現，因為直接吃的話，本身的刺激作用是非常強烈的，誘發的后果也很嚴重。 市場上很多用迷迭香提煉出來的精油是很受歡迎的，一些愛美的孕婦也可能會想要使用，但是，孕婦使用迷迭香是不可行的，因為它的刺激性過于強烈，如果直接使用精油的話就很容易因為刺激性太強而導致流產等等嚴重后果，所以，在這時候一定要拒絕使用迷迭香精油才可以。 |