紅薯葉的功效與作用

　　紅薯葉就是我們常吃的地瓜的葉子，紅薯葉看著其貌不揚其實有著很廣泛的用途。紅薯葉有很多種烹飪方法，經(jīng)常吃紅薯葉也對身體有很大的好處，那么，紅薯葉的功效與作用是什么呢?接下來由小編帶大家了解一下紅薯葉吧。

紅薯葉的功效與作用

　　紅薯葉又名地瓜葉;分布于中國各地;功效：排毒、提高免疫力、預防貧血、預防高血壓、改善便秘、抗癌、改善更年期癥狀、促進乳汁分泌、強化視力。紅薯葉具有很強的藥用價值，具體有以下功效:，具有生津止渴的功效，可以用于治療口干舌燥;紅薯葉中含有膳食纖維，具有潤腸的作用，用來治療大便不通、便秘等;具有補中益氣的功效，可以補益脾胃，用來治療氣虛等疾病。

　　薯葉與其他蔬菜如白菜，胡蘿卜比較，在14種營養(yǎng)成分中，蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、Vc、VB1、VB2煙酸等13項薯葉均居于首位。紅薯葉因含有豐富的葉綠素，可幫助排毒。紅薯葉抗氧化物比一般蔬菜高，能提高免疫力，可預防感冒。紅薯葉含有豐富的鐵質及維生素，可預防貧血及增強視力。紅薯葉富含鉀元素，有助于控制血壓;紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可預防便秘及痔瘡。紅薯葉中含有的植固醇，可起到類似荷爾蒙類似作用，調節(jié)身體機能。希望以上回答能對您有所幫助。

孕婦吃紅薯葉有什么好處

　　孕婦吃紅薯葉對胎兒好。對于孕婦來說，甘薯葉也具有很高的保健價值，因為它們含有蛋白質、脂肪和微量元素，這些元素來源于生活中的保健。紅薯葉是一種常見的蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)元素，還有各種維生素和礦物質以及微量元素，其中的維生素以及鈣、磷、鐵等含量比較高。孕婦適量的吃紅薯葉，可以增強孕婦機體的抵抗力和免疫力，促進新陳代謝，還能夠降低孕婦血糖，防止動脈硬化，還具有催乳解毒的功效。孕婦在吃紅薯葉的時候，一定要注意適量，應該盡量選擇新鮮的紅薯葉。但是，如果是有胃病的孕婦，不建議吃太多，以免會導致胃脹。另外，患有糖尿病和腹瀉嚴重的孕婦，最好不要吃紅薯葉，以免加重病情。生活中要注意腹部和腰部的保暖，要避免著涼受涼，要保持心情的愉快。