小兒肺熱吃什么

　　小兒肺熱是生活中一種常見的病癥，通常這類病癥可以通過服用中藥來治療。而患有小兒肺熱的孩子在日常生活中也經常出現咳嗽等表現，家長們要多關注。平時可以通過調理飲食來幫助孩子緩解癥狀帶來的不適感。那么，小兒肺熱吃什么呢?

小兒肺熱吃什么

　　1.雪梨。雪梨是水分最多的水果之一，每一個雪梨都含有85%以上的水分，所以孩子發熱的時候可以多吃雪梨，這樣不僅可以補充身體的水分。而且還可以補充多種維生素和礦物質，在春秋季吃雪梨還可以生津止渴、潤肺化痰。

　　2.羅漢果。羅漢果是一種比較典型的中藥材，羅漢果具有清肺利咽，潤腸通便、止咳化痰的作用，不僅可以治療肺熱，還可以治療兒童的扁桃體炎、便秘等。兒童在服用羅漢果茶的時候需要注意，最好是飯后服用。

　　3.甘蔗。孩子如果出現肺熱的情況，就會經常覺得口渴，這個時候可以多吃一些肝臟，肝臟可以止咳化痰、潤肺止渴。尤其是在夏季的時候多吃甘蔗，還可以解暑，預防中暑。

　　4.百合。百合當中含有一種特殊的黏液質，所以經常食用百合可以有效的止咳潤肺，而且對于肺熱引起的多種癥狀都有很好的療效。

　　5.銀耳。準備5克的銀耳和適量的冰糖，銀耳洗干凈以后用溫水泡半個小時左右，然后撕成片狀放入鍋中用，大火煮沸以后再用小火煮一個小時即可。可以根據個人的口味加入適量的冰糖，銀耳羹有很好的潤肺止咳的功效，而且它還可以清熱化痰。

如何預防小兒肺熱呢

　　1、注意飲食，多飲水。水可以制火，而多飲水、多小便，可以促進火熱之邪的排出。另外，飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，而食積易化火，可加重體內的熱邪。同時，最好不要食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，易使內火越燃越旺。

　　2、可服用一些涼茶。涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥，利于促進火熱之邪的排出。

　　3、在天氣突然變化的時候，需要根據溫度給孩子增減衣物，在秋冬的時候還需要多給孩子喝水，要注意屋內通風換氣，空氣的濕度一定要適中。在秋冬呼吸系統疾病高發的階段，不要帶孩子去公共場所，以免發病。另外，平常生活中應該多觀察小孩大便的狀況，以及時發現小孩是否助火，并及時地采取對策，清除孩子體內的火邪。